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本音と向き合うこと辛いことでもあるし怖いことでもあるそれは今を手放すことでもあるから体型仕事生活でもね本音でないことって、どこかで矛盾だらけの言葉生活食生活としてでてきてしまうそれは自分を守るためでもある今の自分そねでも考えてみて？その守り方本当の意味で守っているかな？自分を痛めつけているということなんです本当の気持ち自分の本音それが何であるかそれを例え今を手放してでさえも向き合っていくことが今よりも素晴らしい未来を手に入れていくことでもあるよ人間は手に入れたものが多ければおおきいほど手放すことが怖いものそれは当り前でもさ、それによって自分を苦しめるのであれば手放したほうがいいそれでもっと素晴らしい未来を手に入れられるんだから///ボディ＆ソウルクリエイター®Mai

克復したいと思えば思うほどそこを見てしまう逆です。克復していきたいならその先を想像したり今できることをやってみたり行動していくことで変換を体感していくこと今を手放す恐さがあるから行動できない行動してみて？今にしがみついてそれがあなたを苦しめているのならばそれは手放したほうがいい変化することが怖いのは他人軸で物事をみているから自分の人生を生きたいそれが本音だよねならば自分に思い切り軸をもってきてみようよ他人が言う一言って、案外その人は何もおもってなかったりして意味がなかったりするそこに傷つく必要もないしそのために生きる必要もない今の食生活でうまくいっていないならそこにエラーがあるそこを見直してみることも大切食事のみならずすべてにおいてそうエラーがある場合、どこかに改善すべき点があるってこと細胞にアプローチする食事であなたの本能を呼び覚ませ！