恋愛メントレで劇的変化!あなたの恋愛体質を根本から変える方法
「なぜいつも同じパターンで恋が終わるんだろう…」
そんな悩みを抱えていませんか?何度も繰り返す恋愛の失敗。もしかすると、あなたは「恋愛の仕方」自体を間違えているのかもしれません。
今日は、プロアスリートが実践する「メンタルトレーニング」の手法を恋愛に応用した「恋愛メントレ」をご紹介します。これを実践すれば、あなたの恋愛体質が根本から変わるかもしれません。
「夢中」と「集中」の違いが、恋愛の成否を分ける
「あの人のことが好きすぎて、周りが見えなくなる…」
それ、実は恋愛成功の妨げになっているかもしれません。恋愛においては「夢中」よりも「集中」の状態の方が、実は健全な関係を築けるのです。
「夢中」の危険な兆候
• 相手からのLINEが来ないと不安で仕方ない
• 友達との予定よりも相手との時間を優先してしまう
• 相手の言動の細かい変化に一喜一憂する
• 「この人じゃなきゃダメ」という思いが強すぎる
「集中」の健全な状態
• 相手の言動を冷静に観察できる
• 自分の気持ちも大切にしながら関係を進められる
• 二人の関係を客観的に見ることができる
• 相手を尊重しつつ、自分の意見も伝えられる
「夢中」になりがちなあなたは、少し距離を置いて「集中」する練習をしてみましょう。
あなたの恋愛タイプを知ることが、変化の第一歩
私たちの恋愛行動は「頭(考え)」「心(思い)」「行動」の3つの要素で構成されています。あなたはどのタイプでしょうか?
IE型(理論派の恋愛者)特徴:
• デートの前に「成功確率」を計算してしまう
• 相手の言動を細かく分析する
• 「付き合う条件リスト」を持っている
あな
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