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睡眠から目覚める時にも能動的目覚めと受動的目覚めがあるって感じたことありませんか？と言いますのも、筋トレやリハビリを行うときでも、能動的に行うのと受動的に行うのとではその効果に明らかな差を生むことが実証されています😁これからお話する内容は、僕の個人的な考えであって、インターネットとかで調べた内容ではありません。​​​​​​​​​​​​​​​​国内最大級の旅行予約サイトです。旅は癒しと共に新しい発見を与えてくれます。リラックスと新しい自分を求めて、いざ国内外へいかがでしょう❗️なので、科学的根拠や研究結果を少なくとも現時点では見たことないですし、ましてや睡眠の研究者たちが言っていたことでもないです。強いていうなら、僕自身が経験して感じたことなので、被験者は圧倒的に少なく僕一人ということになります☝️なのでその点だけは前置きしておきます🙄​初めての方やマーケットを広げたい方は必見です。初心者の方でも優しく丁寧なフォローがついてるのでご安心ください😁​もしかしたら同じような経験をしていたり、同じような内容のことを誰かが言葉を変えて言っているかも知れません💧世界は広いので…😊というわけですが、まずこの『能動的目覚め』についてですが、能動的とは何か？辞書で調べてみると、能動的とは”自ら考えて物事に取り組むこと”と書いてあります。類義語は”積極的”です。​完全会員制なのでゆっくりとしたラウンドが楽しめます。プロの試合が開催されるような名門コースでのプライベートラウンドをお楽しみください😁​能動的も積極的もどちらも自ら進んで行うことを意味します。つまり、能動的目覚めとは自ら進んで起きることを

私たち自身の中に女性性と男性性という ふたつの性質が内在しています。 女性性は感性や受取力や癒し、サポートなど受容的 男性性は行動力、計画性、客観性、責任感、持続力など能動的 あなたはどちらが強いですか？ HSPさんは女性性が強いのではないでしょうか？ 女性性が強すぎると、 他人を優先する他人軸になり 自分を犠牲にしてしまうことが 多くなっているのではないでしょうか？ 自分の中の女性性と男性性のバランスがとれていると 生きやすくなります。 自分の正直な気持ちに耳を傾け【女性性】 それを行動に移してあげましょう【男性性】 そして、行動した後は それをちゃんと女性性を使って 褒めてあげましょう。 そうすることで 男性性が認められたことを実感し 自分の中のパートナーシップがうまく循環します。逆に、行動ばかりしていて 女性性がそれを労らず 包み込んであげないと 男性性がいじけて 自分の中のパートナーシップをこじらせてしまいます。 女性性と男性性をうまく循環して 自己愛を深めていきましょう♡