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24. タヒニタヒニは、ゴマをすりつぶして作るディップで、豊かな香ばしさが特徴です。タヒニは、心臓の健康を含め、さまざまな健康上の利点があります。 タヒニの主成分はゴマですが、このゴマには悪玉コレステロール値や血圧を低下させる成分が多く含まれています。ある研究では、38人の被験者が毎日40gのゴマを2ヶ月間食べ続けました。研究終了時には、体内の有害コレステロールの量が平均10％減少していました。 タヒニは、体内の有害な炎症を抑えることも証明されています。炎症は、がんや糖尿病など、さまざまな深刻な症状の原因となります。タヒニは、食生活に簡単に取り入れることができます。トーストに塗ったり、サラダのドレッシングに加えたりすることができます。また、フムスのように、ニンジンやキュウリのスティックをディップするのにも使えます。1⃣ 新規登録・割引クーポンをゲットする。 1000円割引クーポンをゲットする。 https://coconala.com/ 紫　光：クーポンコード→ H20WNK すずか：クーポンコード→ NQGN1B 導　与：クーポンコード→ KR68BV 導　春：クーポンコード→ B5QXX3 寿　花：クーポンコード→ DA92VV え　ま：クーポンコード→ 2⃣ 申し込む 紫　光：https://coconala.com/users/3566974 すずか：https://coconala.com/users/3162848 寿　花：https://coconala.com/users/3331387 導　春：https://coconala.com/users/272200