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こんにちは😊『心のデトックスサロン』のさきです＊゜みなさんはどんな時間が好きですか？誰と、何をしているときが「楽しい〜」「幸せ〜」って思いますか😊？私は１人で過ごす時間がとても好きです✨HSPということもあり、気を遣わない相手でも長時間ずっと一緒に過ごしていると気づかないうちに疲れが溜まってしまうんです😅だから１人でのんびりマイペースに過ごす時間が大好きだし、私にとっては疲れを癒す大切な時間でもあります☺️✨＊〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜＊🍀今回１人が好きな私が◎気ラクにマイペースに好きなことをして過ごす時間が好き◎家族や恋人、友達がいても１人の時間が必要１人の時間を大切にしているそんな方に向けたサービスを出させていただきました😊⬇️⭐️１人で過ごす時間が大好きだけど…✅たまには誰かと話したい✅趣味の話を聞いてほしい✅なんだか寂しい気分✅この気持ち、誰かと共有したいそんなふうに思ったとき、１人好きな私と気兼ねなくお話ししてみませんか😄？♪私は１人が好きな方を『寂しい人、変わっている人』なんてまったく思いません。むしろ、１人を楽しめる方って私はとっても素敵だと思います♡！✨ご自身のペースを大切にされていて自分で自分を楽しませることができる、素敵な方です😊🌸１人が好きな私だからこそ、同じように１人が好きな方のお話を共感しながらお聴きすることができます👂🏻！✨好きな趣味の話を思いっきり語りたいときや、１人では抱えきれない寂しさや不安が湧いたときにも遠慮なくお話聴かせてくださいね😊否定の気持ちなく、寄り添わせていただきます🍀✨＊〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･＊･〜･

ハルです (^*^)友達との約束。職場の飲み会。家族との集まり。全部、面倒。誰とも会いたくない。誰とも話したくない。そんなふうに感じているあなたへ。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––友達からの誘い、面倒友達から連絡が来た。「今度ご飯行こうよ」って。前なら嬉しかった。「いいね！」ってすぐ返信してた。でも、今は違う。「面倒だな」って思う。会って、何を話すんだろう。気を使わなきゃいけない。笑顔を作らなきゃいけない。楽しそうにしなきゃいけない。それが、面倒。「ごめん、ちょっと忙しくて」って断る。友達は「そっか、また今度ね」って返してくれる。罪悪感がある。でも、やっぱり面倒。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––職場の人間関係、面倒職場の人間関係も、面倒になってきた。ランチ、誘われる。「一緒に行こう」って。断りたい。一人で食べたい。でも、断ったら感じ悪い。「うん、行く」って答える。ランチ中、話を合わせる。笑う。相槌を打つ。でも、心は疲れてる。仕事終わり、「飲みに行こうよ」って誘われる。行きたくない。家に帰りたい。一人になりたい。でも、断れない。「いいですね」って答える。飲み会。話を聞く。笑う。楽しそうにする。帰り道、どっと疲れる。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––家族との付き合いも、面倒家族からの連絡も、面倒になってきた。親から電話。「最近どう？」って。答えるのが面倒。「元気だよ」って短く答える。

ハルです (^*^)夫が帰ってくる音が聞こえた。その瞬間、ため息が出た (´;ω;`)そんなあなたへ (´・ω・`)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––玄関のドアが開く音夜、リビングでテレビを見てる (´・ω・`)一人の時間 (´・ω・`)静かで、落ち着く (´・ω・`)スマホ見ながら、ぼーっとしてる (´・ω・`)そこに、玄関のドアが開く音 (´・ω・`)「ただいま」夫の声 (´・ω・`)その瞬間、ため息が出た (´;ω;`)「はぁ…」無意識に、ため息 (´;ω;`)帰ってきてしまった (´;ω;`)一人の時間が終わった (´;ω;`)「お帰り」って言わなきゃいけない (´;ω;`)でも、言いたくない (´;ω;`)面倒 (´;ω;`)玄関から廊下を歩いてくる足音 (´・ω・`)近づいてくる (´・ω・`)「はぁ…」また、ため息 (´;ω;`)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––「もっと遅く帰ってくればいいのに」って思ってしまう本当は思っちゃいけない (´;ω;`)夫は仕事から帰ってきただけ (´・ω・`)悪いことしてない (´・ω・`)でも、思ってしまう (´;ω;`)「もっと遅く帰ってくればいいのに」「今日は飲み会で遅いって言ってくれればよかったのに」そう思ってしまう (´;ω;`)夫が出張の時 (´・ω・`)ホッとする (´・ω・`)「今日は一人だ」そう思うと、気が楽になる (´・ω・`)罪悪感もある (´;ω;`)「夫婦なのに、こんなこと思う

友人の定義友人の定義、人によって違うと思います。１回会って話をしたら友達になる人もいれば、「いや、仲良くならないと友達ではない。」と言う人もいます。いろんな定義がある中、私は心の距離感は本人次第だと思っています。遠く離れても友人頻繁に会わない人、たくさん会う人、いろいろです。その人たちにたいする心の距離は、自分がどう思うか？です。頻繁に会うから仲のいい友達なのか？あまり会わないけど、信頼できる友達なのか？それは本人次第。１人の時間を満喫していいこの心の距離が本人次第だということを理解すると、あまり人に会わなくても、友人関係にヒビは入りません。あまり会わなくても、「忙しいから仕方がない。友人は友人。その友人に対する距離感は自分がどう思うか。だから一人の時間を楽しもう。」と、なるのです。１人の時間、楽しいですよ～。逆に頻繁に友人に会うのに、虚無感がある人は、１人の時間を持った方がいいと思います。友人との心の距離感が離れていなければ、会わなくても大丈夫だからです。自分の時間の方が大事です。健康体を維持しよう体が健康でないと、心も健やかになれません。しっかり栄養のあるものを食べて、運動して、健康を維持していたら、心の距離は本人次第ということがわかります。

昔から、自分の時間を奪われることに強烈な怒りを感じます🥹＜中学生・高校生の時＞中学生・高校生の頃は、部活が終わったらまっしぐら帰宅したい私に対し、一緒にいたお友達は、お着替えにも帰り支度にも時間のかかる子たちでした💦🤣⏳私はいっつもいっつも、彼女らのお着替えや帰り支度を、万全の支度で待っていました笑「はやくはやく〜帰ろうぜ〜！」って、心の中で思いながら。なんか、トロい子とばっかりお友達でした。大好きな子たちが、皆んなトロかった笑自分と正反対だから、気が合ったのかも🤭＜大人になってから＞社会人になってからも、その現象は続きました。自分で言うのもあれですが、私は着替えや帰り支度がめちゃくちゃ早いです。というのも、せっかちな性格に加えて、★人を待たせたくない、★人に待たれたくない、そんな強迫観念から、いつも１歩２歩先を想像しながら、■遅れを取らぬよう、■置いていかれぬよう、■人に待たれて焦ってしまわぬよう、何かが終わりそうなタイミングには敏感にしていて、よーいどんで即ダッシュができるような状態を無意識に整えてしまいます👍（疲れそうな生き方でしょ？）＜あるとき＞カフェに着席してもショルダーバッグを下ろさない私。一緒にお茶を飲みに行った年上の女性に、「荷物くらい下ろしなさい」と呆れられたこともあります🤣そもそも、「ショルダーバッグ」！と言うスタイルに、せっかちな私自身のメンタルが表れています。★移動中に両手が空く★着脱しやすい★コンパクトで常にしょっていられるそんな利便性から、利便性というか、機動力の高さ？から（笑）無意識に選択し愛用していました💕なぜ、こんなにも、焦っているの？笑それは