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負からの抜け出し方教えて

タイトルのコレ、めちゃくちゃ苦手です。苦手だからこそ反動で作品や発信する内容が前向きな事が多いなと考えてます。作品は自分に向けてのアイテムなのかな☺︎負の感情や負の状態が続くのは比較的思考の癖が一番の原因かなと思うこともあります。こんなブログの内容になるのも今がネガティブな状態だから。さっさと抜け出したい!笑
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