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Q、とあるファッション雑誌の記事で、ガクトやタモリなどの有名人が１日１食であり、タモリなどはそのおかげで笑っていいともが長続きできたと語っていて、その記事は特に１日３食はヤバいというものでした。他でも片岡鶴太郎が１日１食で玄米しか食べないと公言しており（すごく痩せて見えますが）、故人では田村正和が朝食しか食べずに晩酌はおつまみしか食べないと言っていました（長生きできなかったです）が実際のところはどうなのでしょうか。ちなみに私は昼食・夕食の２食が多いです。＊Copilotの回答Ａ、結論から言うと、「1日1食が健康に良い／悪い」という単純な話ではなく、“その人の体質・生活強度・年齢・筋肉量・目的”によって適否がまったく変わるというのが科学的な答えです。芸能人の例はインパクトがありますが、一般化すると危険な部分もあります。◆ まず、芸能人の「1日1食」は“特殊条件”で成り立っている● ガクト、タモリ・仕事の拘束時間が長く、夜遅くまで働く・食事の時間が取りにくい・体型維持が仕事の一部・専属トレーナーや医療チェックがあるつまり 「1日1食にしているから健康」ではなく、「1日1食でも耐えられる体質＋生活環境」 がある。タモリさんが「笑っていいともが続いたのは1日1食のおかげ」と語ったのは、胃腸に負担をかけないことで長時間の生放送に耐えられたという“仕事上の合理性”が大きい。● 片岡鶴太郎・1日1食＋ヨガ＋玄米のみ・体脂肪率が極端に低い・かなりストイックな生活これは一般人が真似すると筋肉量低下 → 代謝低下 → 免疫力低下  につながりやすい。● 田村正和・朝食だけ・晩酌はつまみのみ・かなり

迫りくる食糧危機に備え、皆様、備蓄に真剣に取り組みましょう。食生活の知識！健康の知識！1日1食の知識！を持っている！私が伝授致します。水だけで1人1日に3ℓ必要です。備蓄と言っても、栄養素の低い食料を大量に揃えても、無意味です。例えば、蜂蜜であれば！消費期限！無限！！！です！！！蜂蜜の栄養効果も凄いです。など、部屋の収納スペースも、限られておりますので、賢い食品の判断が不可欠です。※その判断を下す際に！必要な知識が！※健康食品知識です。カップラーメンを大量に備蓄しても、なんの役にも立ちません。また、ガスが止まれば！アウト！です。今後の南海トラフ地震・富士山噴火などにも合わせ、徹底的に餓死しないよう、最善を尽くしましょう！！！食料備蓄＝健康管理です。まずは！人間の体に何が必要か？を！知る事が全ての始まりです。魚・肉本当に必要かな？このような疑問を全部調べました。１番生産性の良い方法をご指導致します！詳しい内容や、対策方法、ご相談は！トークルームにて！お待ちしております！！！明るい未来に向けて！羽ばたこう！！！！！！！！！！！！