自分を観察し扱い方を知る

「自分を愛でる気づき」の中でこんなことを書いています。

自分の強さも弱さも、氣になる事柄や関心のないこと

特別なこだわりも含めて自分を好きになってあげましょう。

また自分はどうしたら気分がいいか

よく自分を観察し扱い方を知っておきましょう。

自分を大切にしている人は、人のことも大切にします。

それぞれの人のこだわりにも理解が深まり、自分と同じでなくてもそれを尊重し活かしてあげたいと願うようになります。

そのような人と一緒だと居心地が良く、誰もがそばにいたいと思います。

多くの人が周りに集まり愛される人となるのです。

自分らしさとは、人と違って当たり前です。

いついかなる時も自分の心に正直に突き進んでいきましょう。

この中で今日取り上げたいのは

また自分はどうしたら気分がいいか

よく自分を観察し扱い方を知っておきましょう。

の部分です。

物事がうまくいかないとき、「自分のどこが悪いのか」と自分を責めたり、他人の言動に目が行きがちです。

ここでちょっと考え方を変えてみましょう。

「自分を観察し、自分の扱い方を知る」

これが意外にできません。

自分が何にこだわっているのか？

自分は何に関心が強いのか？

改めて整理してみましょう。

ここでその原因を探る必要はありません。

ただそのこだわりや関心を認めることです。

自分を大切にすることです。

「大切にする」とは、「大きく切っていらないものを捨てること」です。

自分のこだわりや関心を残し、自分を責めることを捨てることです。

自分を観察し、自分の扱い方を知る

こんなことを試してみませんか。

自分のライフスキルを整理して育てましょう。