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ココナラブログ
腰に力が入るから腰痛になる
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学び
大本達夫@体の軸の第一人者
2024/03/28 18:53
実は、
腰で体を支えようとする人が腰痛になるのです。
体は全身がつながっており、上手く全身を使えばいいのに、
腰痛になる人は腰でなんとかしようとする。
それで腰に負荷がかかり痛くなる。
足がもっと働けば腰に力が入らなくなる。
全身が釣り竿のようにしなると腰痛はなくなる
#腰痛
#腰痛の原因
大本達夫@体の軸の第一人者
体の軸を入れるレッスン指導 / 50代前半 / 男性
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