大本達夫＠ 姿動軸 体の軸を作る第一人者

こんにちは。 広島の腰痛専門家の大本です。ようやく春らしい暖かさを感じる日が増えてきましたね。 しかし、この時期に多いの...

こんにちは。広島の大本です。ようやく春らしい暖かさを感じる日が増えてきましたね。しかし、この時期に多いのが「春の腰痛」で...

こんな経験、ありませんか？「マッサージに行くと楽になるけど、また次の日には首が重い」 「整体やストレッチを続けているのに...

咳が出る人は、、、 ①皮膚が弱っています。 皮膚が機能していない 皮膚の役割を知っていますか？ ②鼻が機能していません。...

☑立ち方が分かれば、腰痛の本質が分かる 　　　　↕ ☑立ち方が分からないと、腰痛の本質は分からない ☑重心バランスの取り...

【 猫背は、全身の前後バランスの崩れです 】猫背は、全身の前後バランスの崩れです猫背を治すのに、押したり、もんだり、引っ...

咳が治らないのにはちょんと理由がある。 健康体ならば、咳は出ないはずだ。 1.体が弱っている　⇒ 体も弱っている。呼吸器...

実は、腰で体を支えようとする人が腰痛になるのです。体は全身がつながっており、上手く全身を使えばいいのに、腰痛になる人は腰...

【あなたの側弯症は、肩の高さが段違いになっていませんか？】椅子に座っている時、手をついていませんか？◎椅子に手を付く習慣...

何回も反っても大丈夫　スピード出しても大丈夫になった。体を動かしても重心バランスが崩れなければ、腰は痛くならないのです。...

【 うつ・メンタル不調には入口がある 】最近、うつやメンタルが安定しないなど良く聞きます。しかし、私はうつやメンタル不調...

肩こり、首の痛み、腰痛がある人は、股関節周りが固まってしまっており、動かなくなってしまっています。しっかり動かして、「痛...

ほとんど立ち方って、とても大事なのです。 立ち方で大事なのはバランスです。 バランスで大事なことは中心軸を入れること...

猫背は、ストレッチしても治りません。よく「前側の胸の筋肉が縮んで猫背になるのだから、ストレッチで伸ばしましょう」と聞きま...

猫背は自分で治せるというか、自分でしか治せない！猫背は生まれつきと思っていませんか？「姿勢が悪いから猫背になる」これも不...