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ココナラブログ
20年怖くて、腰を動かせなかった人がガンガン動かせることができるようになった
記事
美容・ファッション
大本達夫@体の軸の第一人者
2024/03/25 08:39
何回も反っても大丈夫 スピード出しても大丈夫になった。
体を動かしても重心バランスが崩れなければ、腰は痛くならないのです。
重心バランスをコントロールできるようになりましょう♪
#腰痛改善
#腰痛体操
大本達夫@体の軸の第一人者
体の軸を入れるレッスン指導 / 50代前半 / 男性
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