間違った立ち方で猫背になる

ほとんど立ち方って、とても大事なのです。

立ち方で大事なのはバランスです。

バランスで大事なことは中心軸を入れること。

間違った軸で立っている人がほとんどです。

立っている人でこの中心軸をしっかり持っている人は殆どいません。

立っている状態が不安定すぎます。

すると反り腰になり、固まってしまう。

固まったら最後、背骨がしならなくなります。

背骨周りの筋肉がセメント化します。

これを直さないと健康な体とは程遠いです。