「大丈夫」が口ぐせの人ほど、実は限界まで頑張っている
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「大丈夫です。」
気づけば、これが
私の口癖になっていました。
本当は大丈夫じゃないのに。
困っているのに。
苦しいのに。
なぜか人に頼るより先に、
「自分でなんとかしなきゃ」
と思ってしまうのです。
......................
私は一人っ子。
両親は共働きで、
幼い頃は近所の方に預けられていました。
もちろん感謝しています。
でも子どもながらに、
「迷惑をかけちゃいけない」
「わがままを言っちゃいけない」
そんな空気を感じ取っていたのかもしれません。
だから私は、
いい子でいることを覚えました。
静かにすること。
遠慮すること。
空気を読むこと。
そして、
人に気を使うこと。
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いつしかそれは大人になっても続きました。
困ったことがあっても、
誰かに相談する前に一人で抱え込む。
助けを求める前に、
自分で解決しようとする。
そんな癖が身についていたのです。
.......................
小学校の頃、
私はいじめにあったことがあります。
今思えば、
親や先生に相談してもよかった。
でも、恥ずかしくて出来なかった。
当時の私は、
「自分でなんとかしなきゃ」
と思って立ち向かっていました。
そんな時、
友達が言ったのです。
「お姉ちゃんに話したら、
いじめっ子を注意してくれた。」
私は心の中で思いました。
「ずるい....｣
「意気地なし」 と
............................
もちろん友達は悪くありません。
ただ私は羨ましかったのです。
困った時に味方になってくれる
存在がいることが。
「助けて」と言えることが。
もしあの頃の私に、
一人の魔法使いが現れたなら、
きっとこう言うでしょう。
「あなたは強いんじゃない。」
「助けを求める方法を知らない
だけだよ。」と。
大人になると、
責任感が強い人ほど、
優しい人ほど、
頑張り屋さんほど、
「自分でなんとかしなきゃ病」
にかかります。
誰にも迷惑をかけないように。
誰も困らせないように。
そして気づけば、
心がカチコチに固まってしまうのです。
でも最近、
私は少しずつ学んでいます。
人に頼ることは弱さじゃない。
話を聞いてもらうことは甘えじゃない。
苦しい時に「苦しい」と言えることも、
立派な強さなんだと。
長い間、
一人で鎧を着て生きてきた人ほど、
その鎧を脱ぐのは怖いものです。
でも、
少しだけ肩の力を抜いてみませんか？
「大丈夫」の代わりに、
「ちょっと聞いてほしい」
と言ってみませんか？
もしかすると、
あなたが今必要としているのは、
問題の解決策ではなく、
安心して話せる場所なのかもしれません。
誰にも言えない秘密の悩みや、
まとまらないお話でも大丈夫です。
お気軽にご相談くださいね。
あなたのペースでお話ししましょう。
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