人に気を使いすぎて疲れる人へ｜今すぐ楽になる考え方

人に気を使いすぎる人は、

優しすぎるのではなく、

👉「嫌われないようにしている」だけです。

無意識に、

・空気を読む

・相手に合わせる

・本音を抑える

これを繰り返していませんか？

その状態では、

人といるだけで疲れてしまいます。

今日できることは1つです。

👉「1回だけ、自分を優先する」

小さなことで大丈夫です。

それだけで、

少し楽になります。

今日は日曜日、自分を優先しましょう。

現在、こういった悩みを

ゆっくり整理するサポートも準備中です。