こんばんは、卯月螢です。
色彩心理とHSPの繊細な感覚を大切にしながら、心象画家、そして色彩心理セラピストとして活動しています。
土曜日は本来blogをお休みしているのですが、昨日はどうしても言葉が紡げずにお休みをいただいた為、今日改めて今の想いを書かせていただきます。
昨日は、自分にとって思い入れのある品物の査定をお願いする機会がありました。そこで出会った方の、何気ない言葉の端々にある「軽さ」に、私は強い違和感を感じてしまったのです。
相手が笑顔であっても、その声の抑揚や言葉の重みに愛を感じられない時、HSPの感覚は鋭くそれを察知します。
「足元を見られている」という感覚が空間を支配し、一気に苦痛になってしまいました。
結局、私はそのお取引をキャンセルさせてもらいました。
キャンセルした直後、私の頭の中では自分を責める声が渦巻きました。
「自意識過剰だったかな」
「被害妄想だったかも」
「せっかく対応してもらったのに、悪いことをしたかな……」
相手の気持ちを察しすぎるあまり、自分の感じた違和感を否定して、脳がひどく疲弊してしまったのです。
けれど、一晩じっくりと心と体を休ませて、ようやく自分にこう言ってあげることができました。
「違和感を信じて、自分の大切なものを守れた私は、偉い！」
たとえ相手の為に行動しても、自分自身が納得できず、心が傷ついているのなら、その行動に意味はありません。
「思い入れのある品物だったから、これでよかったんだ」
そう納得できた時、ようやく心に穏やかな色が戻ってきたのです。
自分の感覚を信じることは、自分の「世界」を守ること。
相手の気持ちを優先しすぎて、自分の心が重く塞ぎ込んでしまっているあなたへ・・
〈その場をしのぐために、自分自身を犠牲にしてはいませんか？〉
誰にも言えないその「違和感」や「重たい心」を、一度言葉にして手放してみませんか。
【あなたの「心の境界線」を、色彩で整えてみませんか？】
「NO」と言えずに疲れてしまった夜や、自分の感覚に自信が持てなくなった時。色彩心理は、あなたの本当の気持ちを映し出す鏡になってくれます。
他人の感情に飲み込まれそうな毎日から、自分らしく呼吸できる場所へ。
同じように悩み、時に立ち止まりながら進んできた私だからこそ、あなたの心に寄り添い、今のあなたに必要な「彩り」をご提案します。
〈些細なことに気づきすぎて疲れてしまう〉
〈自分の感覚を信じられなくなっている〉
〈静かな場所で、ゆっくりと心のお掃除をしたい〉
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心象画家の視点で、あなたの物語を丁寧にお聞きしますね。
☆「もっと深く対話したい方へ」
