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森の整え処
記事
ライフスタイル
10年以上前
mimistationという名前で
レイキヒーリングをしていました。
その時のコンセプトは
「駅のような存...
森の整え処
2026/04/06 11:48
立禅と出会う
記事
ライフスタイル
座禅、瞑想のように座ったり目を閉じたりしない。立禅はとてもハードルが低い。バス待ちで,できる気軽さがいい。体幹も軽く鍛え...
森の整え処
2026/04/03 09:11
ゆれるだけでも体はゆるみます
記事
ライフスタイル
難しい動きは必要ありません。立ったまま、体を前後にゆらすだけ。肩の力が抜けて、体がほぐれていきます。これがスワイショウと...
森の整え処
2026/03/31 11:44
