私が楽しむ、だから整う

最近思うこと　私が楽しむ　私が楽しい

だから人を巻き込んで楽しむ

楽しんでると体がゆるんで、呼吸が変わる

スワイショウも立禅も

ゆれる　

まわす　

とまる　

わらう（にやける）

それだけで、整う時間になります。

そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。

森の整え処🌳

みみ。