とりあえず、みんなの口を塞ぐ

会社で働いていた頃。

身近なことで

周りの目が気になる時期が

ありました。

何も言われないけど

なんとなく伝わってくる空気。

ああいうの、地味に刺さります。

正直、しんどい時もあったけど

休憩時間は

お菓子を配ってました。

とりあえず

みんなの口、塞いどこって。

整ってたわけじゃないけど

その場その場で

自分なりにやってたんだと思います。

今もたぶん、

それは変わっていません。

うまく整えられない日もあるけど

ズレたら戻る。

それくらいで、

ちょうどいいのかもしれません。

今日歩いていたら、藤の花が見頃でした。

少し歩いて、

少し深呼吸して、

少し戻る。

そんなお散歩時間でした。

スワイショウから立禅への動画です。

よかったら、見てみて下さい🍀

森の整え処　みみ。🌳