【Rala Healing Room】〜 学びの時間より 〜

ココナラ電話相談の合間に 

周りで悩んでいる

身近な方達のお話を

ゆる〜く聞かせて頂く時間を

設けています

お茶やコーヒーを飲みながら 

ちょこっと美味しいもの

好きなものを食べ 

リラックスできる雰囲気の中で

話しやすい空間づくりを

心がけながら 

気持ちが軽くなる手助けになれば...

と 始めたHealing Room

年齢層も幅広く

お悩みの内容も様々

相談頂く私の方が 

反対に勉強になったり

色々な気付きがあったり...

共感できて盛り上がったり 

一緒に笑ったり涙したり...

そんな時間を過ごす中で 

改めてみんな一人一人

感じ方や受け止め方が違って

どんな悩みにも

大きい小さいはないのだなぁ...

分かち合う仲間や時間 

場所が大切で 

特別なアドバイスなんて

必要ないんだなぁ...と

実感したりします

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心無いことを言われて

傷つく腹がたつ

やり切れない理不尽さに

モヤモヤする

子育てや仕事 人間関係の悩み

子供の将来に関する不安 

親子関係での悩みや心配事

パートナーとの関係での疲れや悩み  

気持ちをうまく伝える方法が

わからない

ご近所トラブルでの悩み

発達特性こだわりによる悩み

ぐるぐる思考から抜け出せなくて

しんどい

うつ病や認知症との向き合い方

親族や愛犬などとの死別で

苦しまれている方のお話

...などなど

お悩みも人それぞれ

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とにかく私にできることは... 

じっくりお話を聞かせていただくこと

一緒に考え 

気持ちの整理のお手伝いをすること

求められれば 

分かる範囲で対策案を提供すること

必要に応じて 

行動に移すための後押しをすること

変わりたい！と頑張る方に 

寄り添い伴走させてもらうこと

どう思うか聞かれた場合には 

私なりの意見を伝えること

一緒に泣いたり笑ったりすること

そっと見守ること

時には喝を入れること（笑）

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大したことはできないかも

しれませんが 

そばでその方の気持ちを

感じとること 

寄り添い見守ること 

応援することはできます

一番大切にしたいのは...

自分のエゴにならないように 

その方がどうしたいのか？

どうありたいのか？を知ること 

感じ取ること

最終的には 

ご本人に決めていただくこと

その上で

何ができるのか できないのか...

を 考えながらお話を聞くこと

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その方の人生(時間・あり方)は

その方のものです

私が

どうこうするべきことでもなければ 

できることでもないですしね

ご自分が後悔のないように

納得して生きていけるような

ヒントが見つかり 

そのような手助けができることが

私の喜びでもあります

今日もまた 

そのようなことを改めて感じながら 

良いひとときが過ごせたことに

感謝感謝です☺️

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・ただ話したい 

・吐き出したい 

・愚痴りたい 

・わかって欲しい...

心のデトックスはこちらまで☺️

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皆さんにも 

心穏やかに過ごせる日が

訪れますように...💕

ご覧いただき 

ありがとうございました☺️