老眼と肩こりと、秋の夜長

寒暖差が激しく衣替えに悩む中、もう10月も残りわずか🍁

今日、自分のために温かいお茶やコーヒーを淹れて、ゆっくり飲みましたか？

子どものこと、家族のこと、仕事のこと。

頭の中は、いつも誰かのためにやらなきゃいけないことでいっぱいですよね。

でも、朝晩すっかり冷え込んできた秋の夜長くらいは、ちょっとだけ思考をストップして自分を甘やかす時間を作りませんか？

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意識高い系の理想と、切実な現実

元々の私は「意識高い系」の部類なのかな。

ずーっと常に何か学んでないといけない！みたいな。

実際、退職までは、それはそれは研修研修の日々で。

管理職だったから口には出せなかったけど

もういいです～、お腹いっぱいです～✋🏼

でした（笑）

しかし退職してもこの「何か何か病」はなかなか変えられず。

新たに薬膳の勉強をするぞ！と思い始めたものの

うーーーん。

表紙は見た。

目次も見たかもしれない。

・・・おわり。

そのような状態でございます👉🏼👈🏼

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元々は雑誌をめくったり、読書をしたりする静かな時間が大好きだったんですよ。だけど悲しいかな、最近は本を開くとまもなく「老眼と肩こり」という恐ろしくしんどい未来がやってくる。

老眼ってこわいです、あれよあれよという間に進んでいく！

で、その代わりにコーヒーを淹れて何をしているかというと。

🔷YouTubeでございます👏

（余計目疲れるやん）

ちなみに私が最近ハマっているのは、「ジャック〇〇ト」さんの動画です。

なんでかな、それ系のチャンネルものすごく多いですよね。

全然癒し内容じゃないけど。

絶対、ココナラにも視聴者さんいますよね🤔

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頑張るあなたへ

今夜は「生産性ゼロ」でいい😊

真面目で頑張り屋な人ほど自分を追い込みがち。

でも、秋の夜長の「自分時間」くらい、生産性なんてゼロでもいい。

自分が心地いい、スカッとする、楽になれる、そんなことだけで満たしてあげましょうよ🌸

自分を労わってこそ、明日からの家事や育児、仕事に向き合うパワーが湧いてくるんだと思います。

秋は、ちょっと寂しさを感じやすくなる季節。

誰かとちょっとおしゃべりしたいな、そう思うのもまた当然。

私も今日は友達の家でランチ会🌸

それこそ、エンドレスおしゃべりです🗣️

そのどれも自分を甘やかす素敵な時間の使い方だと思います😊

今夜はぜひ、あなたもお気に入りの一杯を淹れて、ほっとひと息ついてくださいね☕