朝起きる幸せ。「当たり前」が「感謝」に変わる視点

こんばんは。

みのりです(*^-^*)

朝起きて、目が覚めること。

体がちゃんと動いて

トイレに行けること。

朝ごはんを食べられたり、

休める場所があること。

日々の生活の中には、

たくさんの「当たり前」が

あふれていますよね。

でも、忙しかったり

心が疲れていたりすると、

そのひとつひとつを

考えることもなく

通り過ぎてしまいがちです。

私自身、ふとした瞬間に

「あ、体がちゃんと働いてくれてるって、

実はすごくありがたいことなんだな」

と気づくことがあります。

日常の中に隠れている小さな

「ありがたいな」に目を向ける回数が

ほんの少し増えるだけで、同じ毎日でも、

世界が少しだけ温かく見えてくるから不思議です。

「感謝しなきゃ！」と

無理に意気込む必要は

ないと思うんですよね。

ただ、一日の終わりに

「今日も体が頑張ってくれたな」

「温かいお布団があってよかったな」と、

小さな「ありがたみ」を

ひとつ思い出すだけで良いと思うんですです。

なんでもそうですが、

まずは１つから、ですね(*^-^*)

ありがとうが増えてくると

心が少しずつベースアップすると

実感しています。

お給料がベースアップすると

嬉しいですよね？(笑)。

心のベースアップは

自分次第です。

やりがいがありませんか？(≧▽≦)

今夜は、毎日頑張ってくれている

ご自身の身体や環境に、そっと

「ありがとう」を伝えて休んでみてください♪

あなたの心が、

じんわりとした安心感で満たされますように。

何だかモヤモヤしてありがとうが出てこないよ～、というあなた。

コーヒー片手にいらしてくださいね(´▽｀*)