女性の一生「ゆらぎ」vol.3日常・癒し①お気に入りのコーヒーカップと、0.2秒のリセット

女性の一生の「ゆらぎ」の中で

毎日やらなきゃに追われる日々。

お気に入りの時間はありますか？

香りの0.2秒の魔法を

知ってますか？

私はお気に入りのコーヒーカップで

コーヒーを淹れること。

いい香りは

嗅覚から脳を刺激して

0.2秒でリセットしてくれる。

✴︎香りの刺激が脳に

伝わるまでの時間は0.2秒以下。

目や耳から入ってくる

情報よりも先に脳に届くんです。

私は昔からコーヒーを飲む時間が大好きでした。

京都　青蓮院で購入。

専門的なお話が続いたので、

ちょっと一息。

私の日常にある、

小さな「癒し」です。

忙しい毎日の中で、

私が大切にしている

のが「コーヒーを淹れる時間」です。

お気に入りの

コーヒーカップを手に取って、漂ってくる香りを

ゆっくりと吸い込む。

香りは「0.2秒」で脳をリセットしてくれます。

どんなに心がゆらいでいても、

この瞬間だけは「私」に戻れる大切な時間。

京都でお気に入りの

カップを購入しました。

目で味わい

匂いで味わい

舌で味わい

この時間を味わいます。

「私」時間。

ほっとする贅沢な時間。

小さなことでもいいので

隙間時間を見つけて

「私」時間に。

女性の体はホルモンに左右され

月の変化＝月経がある

一生の変化＝月経、妊娠、出産、産後、更年期など

主にはエストロゲンの変化です。

お悩みや相談したい方は電話相談をしませんか？

何でもお話聞きます。

あなたに合う心と、体の整え方

伝えます。