追いかける恋ばかりしてしまう──愛されるより“苦しさ”に慣れてしまった
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占い
◆なぜかいつも、“追いかける側”になる
気づけば、
自分ばかり好きになっている。
連絡を待つのも自分。
会いたいと思うのも自分。
不安になって追いかけるのも自分。
最初は「好きだから仕方ない」と思っていた。
でも、
恋愛を繰り返すたびに気づく。
また同じ恋をしている。
◆安心できる恋愛ほど、なぜか物足りなく感じる
ちゃんと連絡をくれる人。
優しくしてくれる人。
大切にしようとしてくれる人。
本当は、
そういう恋愛の方が幸せなはずなのに。
なぜか心が動かない。
逆に、
少し冷たい人。
距離を感じる人。
気持ちが読めない人。
そういう相手ばかり、
忘れられなくなる。
◆“苦しい恋”に惹かれるのは、弱いからじゃない
シータヒーリングをしていると感じる。
人は、
本当に安心できるものより、
“慣れている感情”に引っ張られることがある。
不安になる恋。
追いかける恋。
愛されるか分からない関係。
そういうものに慣れていると、
穏やかな愛情を、
逆に“退屈”だと感じてしまうことがある。
◆愛されるより、“愛されようと頑張ること”に慣れてしまう
嫌われないように頑張る。
必要とされようとする。
相手に合わせ続ける。
そうやって、
恋愛の中でずっと努力してきた人ほど、
「自然に愛される感覚」が分からなくなる。
すると、
苦しい恋愛ほど、
“本気の恋”に感じやすくなる。
◆追いかけている時は、“相手”より“不安”に依存していることもある
返信が来るか分からない。
会えるか分からない。
愛されている自信もない。
その不安定さが、
感情を強く刺激する。
すると脳は、
この激しさを「恋愛」だと覚えてしまう。
だから、
安心できる恋愛では物足りず、
不安になる恋へ戻ってしまう。
◆本当は、“愛されること”が怖い人もいる
追いかけている時は夢中になれる。
でも、
もし本当に愛されたら。
本音を見せることになる。
傷つく怖さも増える。
失う恐怖も強くなる。
だから無意識に、
“手に入りきらない相手”を選んでしまうこともある。
◆苦しい恋愛は、自己肯定感を削っていく
追いかけ続ける恋愛は、
少しずつ心を疲弊させる。
相手の態度で一喜一憂する。
愛されている証拠を探し続ける。
自分の価値まで相手次第になる。
すると恋愛は、
幸せになる場所ではなく、
“苦しみに耐える場所”へ変わっていく。
◆でも本来、愛は“安心”の中で育つもの
愛は、
追い続けることで証明するものじゃない。
不安の中で我慢するものでもない。
本当に大切にされる恋愛は、
自然体でいられる。
無理をしなくても、
ちゃんと繋がっていられる。
その安心感の中で、
心は少しずつ回復していく。
◆必要なのは、“恋愛の感覚”を学び直すこと
急に恋愛パターンは変わらない。
でもまずは、
「自分は苦しさに慣れていただけなんだ」と気づくこと。
その瞬間から、
恋愛のエネルギーは変わり始める。
安心を退屈だと思わないこと。
穏やかな愛情を受け取ること。
それを少しずつ覚えていく。
◆今日は、“追いかける恋ばかりしてしまう自分”を責めなくていい
本当は、
ただ愛されたかった。
安心したかった。
大切にされたかった。
でも、
心が“苦しい恋”に慣れてしまっていただけ。
追いかける恋ばかりしてしまうなら。
それは、
愛されることより、
“苦しさ”に安心を感じる癖が残っているのかもしれない。
でも、
恋愛は本来、
不安の中で耐え続けるものじゃない。
少しずつ、
“安心して愛される感覚”を覚えていけた時。
恋愛の現実は、
静かに変わり始めていく。
