【愛着障害の人の母の日】

【愛着障害の人の母の日】

母の日がつらい人がいます。

「感謝しなきゃ」

「お母さんを大切にしなきゃ」

世間がそういう空気になるほど、

苦しくなる人もいます。

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・愛された記憶が少ない

・否定ばかりされてきた

・顔色を見て育った

・甘えられなかった

・“良い子”でいないと嫌われそうだった

そんな人にとって、

母の日は

“感謝の日”というより、

心の傷を思い出す日

になることがあります。

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もちろん、

「育ててくれた」

「苦労してくれた」

頭では分かっている。

だからこそ、

苦しい。

嫌いになりたい訳じゃない。

でも、

一緒にいると苦しくなる。

優しくしたいのに、

イライラする。

連絡が来るだけで、

動悸がする。

そんな自分を責めてしまう。

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愛着障害の人は、

“愛されたかった”

気持ちが強い人でもあります。

本当は、

抱きしめてほしかった。

安心したかった。

否定されずに、

「そのままでいいよ」

って言ってほしかった。

でも、

それが満たされなかった。

だから大人になっても、

・見捨てられ不安

・恋愛依存

・相手の顔色を見すぎる

・急に距離を取りたくなる

・愛情確認を繰り返す

そんな形で、

苦しさが残ることがあります。

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母の日に、

無理に感謝しなくてもいい。

距離を置くことも、

あなたを守る大切な方法です。

そして、

「私は寂しかったんだな」

「本当は愛されたかったんだな」

そう気づくことは、

わがままでも、

親不孝でもありません。

あなたの心が、

ちゃんと傷ついてきた証拠です。

今日は、

世間の“理想の親子像”より、

あなた自身の心を、

大切にしてあげてくださいね。