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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中

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栄養士
30代後半女性
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「怒った日の翌朝、私がしている“ひと工夫”」 記事
コラム
子育てをしていると、 「怒りたくなかったのに怒ってしまった…」という日があります。 寝顔を見ながら反省して、 “明日はも...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2026/01/24 13:44
ブログ不定期配信、まっててね。 記事
コラム
しばらくブログの更新が空いてしまい、ごめんなさい🙏 子育てやお仕事に追われる毎日で、気づけば1か月も経っていました💦...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/07/28 12:34
怒ってしまった日の夜に、自分にかけている言葉 記事
コラム
今日も怒ってしまった。 声を荒げてしまった。 子どもの泣き顔が頭から離れない。 優しくしたかったのに、できなかった—— ...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/07/28 12:26
「母親だって人間。感情に向き合う日々」 記事
コラム
子育て中、毎日どこかで感情が揺れます。 イライラしたり、悲しくなったり、思ってもない言葉を言ってしまったり…。 「こんな...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/07/16 13:13
「“理想の母親像”に追われてた私が、やめたこと」 記事
コラム
「ちゃんとした母親でいなきゃ」 「子どもをちゃんと育てなきゃ」 そんな気持ちを、知らず知らずのうちに抱えていました。 S...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/07/09 10:59
「“ありがとう”の伝え方で変わった夫婦の空気」 記事
コラム
結婚して、子どもが生まれて、家事や育児に追われる毎日の中で、 いつの間にか「ありがとう」を言う余裕がなくなっていました。...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/07/08 13:00
「“家事を手伝う”じゃなくて“一緒にやる”に変わった話」 記事
エンタメ・趣味
子どもが生まれてから、 夫婦での家事分担は“してもらうもの”ではなく、 “どう一緒に回すか”に変わってきたと感じます。 ...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/07/04 22:48
「夫に伝わらなかった言い方・伝わった言い方」 記事
エンタメ・趣味
3人育児の毎日。 日々の家事や育児の中で、「どうしてこれをやってくれないんだろう…」って思う瞬間、ありますよね。 絶対み...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/07/03 12:16
【ごめんなさい】ブログ、おやすみしてました 記事
コラム
子供の体調不良でブログをお休みしてしまいました。 まだ完全に復活ではないですが、、、大丈夫です。いつも読みにきてくださっ...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/07/03 12:09
「夫婦の家事育児分担、ゆるく続いてる理由と伝え方」 記事
コラム
「どうやって家事分担してるの？」 「パパ協力的でいいな〜って言われるけど、実は…」 わが家の家事育児分担は、ルールも表も...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/06/30 11:49
昨日の私。。。バタバタ　6月26日 記事
コラム
昨日は更新する予定だったのですが、夜までバタバタしてしまい、 気づけば寝かしつけと同時に一緒に沈没していました…。 3人...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/06/27 11:18
「3人目が生まれて変わった“上の子との関わり方”」 記事
コラム
3人目が生まれて、毎日が本当にバタバタ。 そんな中で、一番心に引っかかっていたのは“上の子との関係”でした。 今回は、3...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/06/27 11:05
【家事・ごはん系】「疲れた日でも15分でなんとかなる！わが家の“助かるごはん”まとめ」 記事
コラム
「ごはん作らなきゃ…」と思いながらも、 体も頭も動かない日ってありますよね。 そんな日のために、わが家では“15分以内に...
 user
ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/06/25 13:21
「寝かしつけ後に残ったエネルギーでやってる“小さなごほうび時間”」 記事
コラム
3人の寝かしつけが終わって、ようやく訪れる「夜の静けさ」。 一緒に寝落ちしちゃう日もあるけど(大半)ほんの少しでもエネル...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/06/24 17:36
わが家の“夜のワンオペタイム”（16時〜寝かしつけ）のリアル 記事
コラム
育休中の3児ママです。 毎日なんとか過ごしているけど、本当の勝負は夕方から夜。 16時を過ぎたあたりから、心の中で「あと...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/06/23 09:55
『ちゃんとしなきゃ』が苦しくて。3児ママが手放してラクになった5つのこと 記事
エンタメ・趣味
「ちゃんとごはん作らなきゃ」 「ちゃんと掃除しなきゃ」 「ちゃんと育児しなきゃ」 気づいたら毎日“ちゃんと”のプレッシャ...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/06/20 11:48
3人育児でもなんとかなる！時短ごはんルールまとめ 記事
エンタメ・趣味
こんにちは、3児の育休中ママです。子ども3人の育児に追われてると、1日3回のごはんがもう重労働…。 正直、「今日はもう作...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/06/19 12:20
子ども3人いるけど、家事も回る“なんとなくルール” 記事
エンタメ・趣味
こんにちは、3児の育休中ママです。育休中とはいえ、毎日子ども3人と過ごしながらの家事はなかなかヘビー…。でも実は、「完璧...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/06/18 14:21
「3人育児で本気で助かった！私の家事ラク神アイテム5選」 記事
エンタメ・趣味
こんにちは。3児の育休中ママです.育児しながらの家事って、本当に終わらない。特に3人いると、「もう人手足りない」って毎日...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/06/17 14:00
「育休中って暇だと思ってた。現実の1日スケジュールをのぞいてみると…」 記事
コラム
育休中って「時間がある」「のんびりできそう」って思われがちだけど、 実際は…休める時間、どこ？って感じです（笑）。 今回...
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ともママ｜保育園栄養士×3児子育て中
2025/06/16 10:46