こんにちは、3児の育休中ママです。
育休中とはいえ、毎日子ども3人と過ごしながらの家事はなかなかヘビー…。
でも実は、「完璧にやらなくていい」「毎日じゃなくていい」という“ゆるいマイルール”を作ってから、家事が少しずつ回るようになりました。
今回は、そんな「がんばりすぎない」「だけど回る」わが家の家事の“なんとなくルール”をご紹介します◎
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【ルール①：掃除は「目に入ったとき」が最優先】
「今日は掃除の日！」と決めるよりも、
「目に入ったついで」に軽く拭く・拾うほうが自分には合ってました。
• 食べこぼしは子どもが離れた瞬間にササッと
• トイレ掃除は“入り口のホコリ”だけでもOK
気づいたときの10秒掃除で、意外と家の中キレイに保てます◎
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【ルール②：洗濯は「朝1回＋必要があれば夜1回」】
朝は必ず1回。溜めすぎず、乾燥まで回して終わり。
夜に服やタオルが増えたら追加でもう1回。
「毎日このタイミングでやる」って決めたら、気持ちがラクになりました。
逆に“今日は回さない日”も作ってよし！
子どもの着替えが多いからこそ、「洗濯は無理に完璧を目指さない」が大事です。
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【ルール③：ごはんは「パターン化＆期待しない」】
• 月曜：丼もの
• 火曜：麺類（うどん・焼きそば）
• 水曜：冷凍弁当 or 買い置きメニュー
…みたいに、曜日でざっくり固定してます◎
次回でもお知らせするよ。
献立を“考えない”ことで家事ストレスがぐっと減りました◎
しかも、子どもも「今日はうどんの日か～」と期待しすぎない雰囲気になるので助かります（笑）
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【ルール④：1日ひとつ「やらなくていいこと」を決める】
「今日は掃除しない」
「今日は副菜なし」
「今日は洗濯物たたまず山にして終わり」
そうやって**“やらない日”を作ることも、がんばる日のための準備**。
やらない日があるからこそ、続けられるんだと思っています。
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【ルール⑤：子どもにも「やってもらう」を前提にする】
うちではこれ重要！！
完璧じゃなくていいから、小さいことでも子どもに頼るようにしてます。
• 食べた皿はシンクに持って行く
• 洗濯物は自分のだけでも分ける、畳む。
• おもちゃは“5分だけタイマー”で片づけ
口出ししたくなるけど、まずは「ありがとう～！」と声かけだけ。
家事＝ママの仕事にしない、という空気づくりがじわじわ効いてます◎
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【まとめ】
家事って「がんばる」より「工夫する」「手放す」が大事。
3人子育て中の今、全部完璧にやるのは無理でも、“なんとなく”続けられるリズムを作っておくだけで、毎日がちょっとラクになります。
自分を責めないこと、がんばらない工夫、
それが家事を回すいちばんのコツかもしれません◎
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次回は、「3人育児でもなんとかなる！時短ごはんルール」という我が家のリアルについて書いてみようと思います◎
