りお|AI活用の業務整理パートナーのカバー画像
オンライン秘書/AIコンサル
30代後半女性
  • 本人確認
  • 機密保持契約(NDA)
  • インボイス発行事業者 未登録
  • フォロワー 1
納品ごとの予算目安

継続(時給/月給)の予算目安
  • 時間単価:3,000円
  • 月単価:5万円
  • 1週間の稼働日数:週5日以上
  • 1日の稼働時間:5時間
  • 稼働時間帯:平日日中、平日夜間、土日・祝日
  • 勤務場所:フルリモート
スケジュール

・週平均:40時間〜

AI活用で止まっていた業務が動き出し、仕事が回り出します。

「AIを使ってみたいのに、何から始めればいいか分からない」 「ツールは触ってみたけれど、仕事に定着しなかった」 そんな状態から、あなたの仕事に合ったAIの使い方が決まり、 毎日の業務の中で自分で回せるようになります。 【ご依頼いただくと、こう変わります】 ・何から始めるかが決まります  数ある選択肢の中から、あなたの仕事で最初に取り組む1つが決まり迷わず動き出せます。 ・AIが仕事に定着します  あなたの仕事の手順に合わせた使い方が決まり、毎日の業務で使い続けられます。 ・手間のかかる作業が仕組みに移ります  繰り返しの入力・転記・返信の下書きなどを、AIや自動化に任せられるようになります。 ・担当者が変わっても回ります  手順と運用ルールが残るので、自分たちで続けられます  その分、あなたの時間が本来の仕事に向かいます 【進め方】 まず、あなたのお仕事の流れをお聞きして、 「止まっている作業」「人が持つべき仕事」「仕組みに任せられる仕事」を一緒に仕分けます。 そのうえで、最初の1つを実際に手を動かして形にします。 専門用語はできるだけ使わず、いまの理解度に合わせてご説明します。 【お手伝いできること】 ・業務の棚卸しとAIに任せる作業の優先順位づけ ・ChatGPT・Claudeなど生成AIの使い方の設計と定着  (Codex、Claude Codeなどのエージェントも可能) ・業務専用のAIアシスタントの作成 ・Googleスプレッドシート・フォーム・Gmail・GASを使った自動化 ・運用ルールと手順メモの整備 【経歴】 ■ 警察官:約20年 ・半分以上は本部で、情報管理と調整業務 ・法令に基づく要件整理、根拠資料を整理して、判断しやすい文書にまとめる ・「人の手でやらなくていいはずの作業」に時間が奪われる現場を、長く見てきました ■ 業務へのAI導入・自動化を支援 ・AI活用の伴走支援 ・AI・業務効率化ツールの構築 ・AI活用に関する解説記事の企画・執筆 ➡︎ あなたへの支援に活きること ・お話を聞いて、整理し、判断しやすい形にまとめます ・お預かりした情報を丁寧に扱い、守秘義務を守ります(NDA締結可) 【お約束していること】 ・AIの出力は人が確認する前提で設計します ・お預かりした情報は、ご依頼の目的以外には使用しません 【利用するツール】 Google Workspace(スプレッドシート・ドキュメント・GAS) ChatGPT / Claude / Notion / Slack 状況に応じて柔軟に対応します まずは30分の相談で、「最初の1つ」を一緒に決めることもできます。 迷っている段階でも、お気軽にメッセージでご相談ください。

ポートフォリオ

職種・スキル

経験職種

ビジネス・クリエイティブツール

  • Excel 経験年数 : 20年

  • Google サイト 経験年数 : 2年

  • Google スプレッドシート 経験年数 : 10年

  • Google スライド 経験年数 : 5年

  • Google ドキュメント 経験年数 : 10年

  • PowerPoint 経験年数 : 5年

プログラミング言語・フレームワーク

  • Google Apps Script 経験年数 : 1年

  • HTML 経験年数 : 1年

  • Java 経験年数 : 1年

  • JavaScript 経験年数 : 1年

  • TypeScript 経験年数 : 1年

  • Next.js 経験年数 : 1年

その他ツール

  • Claude Code 経験年数:1年

  • Cursor 経験年数:1年

  • Codex 経験年数:1年

得意分野

  • 生成AI活用・開発・制作

    ・GAS、AIツールを活用した効率化 4,000円〜

    GASや外部ツールを連携して、自動化・効率化ツールを作成するのが得意です。 ヒヤリング重視で、ご要望のに応じて完全オーダーメイドで作ります!

  • ビジネス代行・事務代行

    ・契約書、新旧対応表等の作成支援 2,000円〜

    生成AIを活用し、爆速で契約書内容の修正や、法改正に伴う新旧対応表の作成事務などを行います。

経歴

職歴

  • 警察 2007年2月 〜 2026年9月

    ・本部 / 警察官・管理職 / 行政職公務員(国家・地方)・警察官 2007年2月 〜 2026年9月

    ・約20年勤務。 半分以上は本部で情報管理と調整業務に従事 ・法令に基づく要件整理・根拠資料の文書化・関係者調整を担当 ・管理職として部下職員のマネジメントと 警察署横断のディレクション業務を担当

  • 個人事業主 2025年5月 〜 2026年9月

    ・オンライン秘書・AIコンサル等 / ライター・記事作成・生成AIコンサルタント・業務改善・DXコンサルタント 2025年5月 〜 2026年9月

    ・AI活用の伴走支援:習熟度や権限・安全性を確認しながら、 課題整理と進め方の提案を行う伴走担当として活動 ・業務の自動化:複数の受付窓口に情報が分散していた業務で、 業務フローを整理し、GASによる振り分け・進捗管理を実装。 試行環境と本番環境を分けて段階的に検証 ・記事の企画・執筆:AI・業務効率化をテーマに、公式情報のリサーチから 企画・手順化・図解・レビュー反映までを一貫して担当

  • 個人事業主(フリーランス) 2026年10月 〜 現在

    ・AIコンサル・効率化支援 / プロンプトエンジニア・生成AIコンサルタント・業務改善・DXコンサルタント 2026年10月 〜 現在

    ・専業として独立し、AI活用の業務伴走・業務専用AIアシスタントの作成・手作業の自動化を提供 ・上記の伴走支援と記事の企画・執筆を継続

学歴

  • 県立高校 普通科 / 2003年4月 〜 2006年3月