「自分には、どんな価値があるのだろうか？」
そんな問いが頭をよぎることは誰にでもあるかもしれません
とはいえ、その問いに真正面から向き合うことは
簡単なことではありません
私自身がそうでした
妻からきつい言葉をかけられたとき
自己肯定感が一気に崩れ落ちるのを感じました
親から否定されることがあっても
「所詮は親の言うことだ」と割り切ることができたのに
妻に否定されると心に刺さるダメージは想像以上でした
それは、妻という存在が自分にとって特別であり
自分の価値を直接照らし出す鏡のような存在だからかもしれません
その出来事は私を大きな迷いの中に放り込みました
「こんな自分に、他人に提供できるものがあるのだろうか？」
「自分は誰かの役に立てるのだろうか？」と
自問自答が止まりませんでした
他人の問題を解決したいという思いからコーチングを始めた私ですが
自分自身の問題すら解決できていないと感じた瞬間
すべてが無意味に思えてしまったのです
「自分の価値は何なのだろう？」という問いが
頭の中を占領する日々が続きました
しかし、ひとつだけ希望の光のような考えが浮かびました
「もしかしたら、この状況を乗り越えれば、
さらなる価値を提供できるようになるのではないか？」
ということです
今感じている挫折や痛みを
いずれ誰かを助けるための経験に変えられる可能性があるのではないかと
これはただの希望的観測に過ぎないかもしれませんが
そう考えることで少しだけ前向きになれる自分がいるのも事実でした
正直なところ、この文章を書くことすらためらいました
この思いを誰かに伝えることで、不快に感じる人がいるかもしれない
「読む価値なんてない」と思われるかもしれない
そんな恐れが心を支配しました
いっそのこと、すべてを閉じてしまおうかとも思いました
でも、もう一度立ち止まって考えました
この気持ちを共有することで、同じような悩みを抱えている人に
「自分だけではない」と感じてもらえるのではないかと
私たちは時に、自分の価値を外部の評価に依存してしまいます
特に、親しい人や大切な人からの否定的な言葉は
その傷を深くするものです
でも、その一方で
そうした経験が私たちの中に何かを育てる種になることもあります
傷つき、悩み、立ち止まることが無駄ではないと信じることができれば
その先に新しい価値を見つけることができるかもしれません
自分の価値を見失いそうになることは、決して恥ずべきことではありません
むしろ、それを考え、向き合おうとする姿勢そのものが
価値を生む行為だと今では思います
この文章が、誰かにとって少しでも勇気や共感を生むきっかけになれば
それが私にとっての価値の一つになるかもしれません
だから、もし今、あなたが自分の価値について悩んでいるのなら
その気持ちを否定しないでください
それは、あなた自身が成長しようとするサインなのかもしれません
そして、その経験が未来のあなたにとって
かけがえのない力となる日が必ず来ると信じています
