おはようございます。こんにちは。こんばんは。
今回は、仕事で精神を病み、先輩から精神科に行けと言われて精神科に行った時のことをお話しします。
無料記事ですのでさくっと目を通して頂けると幸いです。
同じ境遇の方も多いと思います。
それではお話をはじめましょう。
まずは職場に無断で休み、タクシーで精神科に行きました。
タクシーの運転手の方は自律神経失調症を患っていており、何か察してくれているような雰囲気でした。
精神科病院は奇跡的に予約なしで診察してくれるところが見つかりました。病院では待合室でずっと泣いていました。人の目が気になったので、病院の近くの公園に行って、ずっと泣いていました。
家に帰ってからもずっと泣いていました。
その時の感情はどうだったでしょう。
言葉にすると情けないとか甘えているとか死にたいとかそんな感じだったでしょうか。
私は、新卒ですぐに辞める人は社会人として終わっているという価値観の下で教育を受けた人間ですので、絶望感がすごかったような気がします。
〇休職→退職
診断書を職場に提出して、その後は職場に行きませんでした。
その後１か月して実家に逃げ帰るわけですが、その間はしばらく家に籠っていました。
食べ物は食べないことのほうが多かったです。
自宅は職場から離れてはいたのですが、外に出ると職場の人間に会ってしまうのではないかという気持ちが強くて出られませんでした。家から食料がなくなったときは、スティックシュガーを食べていました。
半月くらいして、実家に戻ったり、友達に会いに行きました。（積極的に人に会いたい！という気持ちではなく、適応障害のサイトを観て、休んでいるときは自分の好きなことをすればいい。旅行とかもよいと書いていたので、旅行の一環として会いに行きました。死ぬのは大好きな友人たちと会ってからにしたいという思いもありました。）
しかし私は、友達と会い、すぐに自分も働かないとと思い、逆に焦ってしまいました。
その後、立ち直ろうと転職サイトとか見たり、考えましたが、すぐに自責になってしまい、無理でした。自己分析とか今思うとできたものではありませんでした。
その後、一人暮らしが困難になり、実家に逃げ帰りました。
実家では、最初は家事を手伝ったり、出かけたりしていました。
そのうち、親から「いつまでそうやってんだ」だの色々言われ、気持ちは休まることはありませんでした。
最後の一撃は年金の通知でした。
その程度と思われるかもしれないですが、もう無理だと思いました。
年金が未納だという事実。
自分が年金すら支払えなくなってしまったという事実、今の自分では年金も払えないという事実
、将来に対する不安、色々あって死にたいと思いました。
それからというもの、布団から出られなくなりました。
つまり、食事は部屋まで持ってきてもらい、部屋で食べる、歯磨き風呂トイレ以外では布団から出ない生活を送ってました。
以上が、実家に逃げ帰り、人生の底を味わった時期の話です。年金通知が来たタイミングで遺書も書きました。死に方を考えましたが死ぬことはできませんでした。
次は、精神科の話を書きたいと思います。
