毒親とか機能不全家族とかアダルトチルドレンという言葉はちょっと刺激が強すぎる、自分の場合はそこまで当てはまらない、という方は少なくないのではないでしょうか。
でも人とうまく接することができなくて疲れる。不安にいつもおおわれている。おだやかな気持ちになれない。
この原因はやはり親なのかなと考えてしまうとしたら辛いですよね。
なぜなら親には感謝している部分もあるし、親孝行してあげたい気持ちもあるから、悪く思いたくないから。
複雑で矛盾しているんですよね。
もう少し明るくすがすがしい気持ちになるために、こんなにつらい気持ちを抱えて生きていることに、あえて意味を付けてみるのも一つの手段なのではないかと私は考えています。
「この親から受けた負の連鎖を断ち切る役目が私にはある」
親が原因かどうか分からないし、自分のせいかもしれない。
でもとにかく、このしんどい思いに理由を付けて向き合ってみるのも一つの方法かもしれないと思っています。
「この苦しい経験を他の人に広げず食い止めるために、これを終わらせるために私は選ばれたのだ」
そうとらえてみて、その役を引き受けてみるのはいかがでしょうか。
私はあなたの荷物を一緒に背負うことはできませんが、あなたに寄り添い応援することはできます。
あなたの人生の主役はあなたであり、その心と体はあなただけのもの。
不安で孤独で苦しい時に、私が心から応援していることを一瞬でも思い出してくれたら嬉しいです。
