『“できない人”として見られ続ける苦しさ』

“できない人”として扱われ続けると、

人は少しずつ、

自分を信じられなくなっていきます。

最初は、

周囲から言われていた言葉だったはずなのに、

いつの間にか、

自分自身が、

「どうせ私なんて」

「私には無理」

「失敗するくらいならやめておこう」

そう思うようになってしまうことがあります。

例えば、

何をするにも先回りされたり、

自分で決めさせてもらえなかったり、

失敗を強く否定されたりする。

「あなたには無理」

「だから言ったでしょ」

「余計なことしないで」

そんな言葉や空気の中で生きていると、

少しずつ、

“自分で考える力”

“自分で選ぶ力”

“自分を信じる力”

を、失っていくことがあります。

これは、

子育て、

介護、

夫婦関係、

職場、

人間関係の中でも、

起きることがあるような気がします。

“良かれと思って”

“心配だから”

そんな気持ちの裏側で、

相手を

「できない人」

として扱ってしまうことがある。

私自身も、

これまでの人生や関わりの中で、

思い当たることがあります。

でも最近、

「エンパワーメント」という言葉に出会い、

改めて感じるようになりました。

人は、

“力がない”から苦しくなるのではなく、

「自分には力がない」

と、

思わされ続けることで苦しくなることが

あるのではないか。

本当は、

最初から何も持っていなかったわけじゃない。

ただ、

「あなたにはできる」

「あなたの感じ方を大切にしていい」

「あなたには力がある」

そう信じてもらえる経験が、

少なかっただけなのかもしれません。

エンパワーメントとは、

“足りない自分を変えること”

ではなく、

「本来持っていた力を、

少しずつ思い出していくこと」

なのだと思います。

だからもし今、

「自分には何もない」

「自分なんて・・・」

そう感じている人がいたとしても、

あなたの中には、

まだ気づいていない力や魅力が、

ちゃんと残っているのかもしれません。