自己肯定感が低い人はなぜ不幸なのか。

自己肯定感って聞いたことあると思うんですが

自己肯定感🟰心の土台です。

人の心の土台は生まれてから物心がつくまでに

基礎工事を終えて

その土台の上に

家🟰友人、仕事、恋愛、結婚、家族・・・など

社会の中で建築していき

修復や修繕、時には建て替えをしながら生きていくわけですが

この心の土台が整っていない自己肯定感が低い人は

土台が不安定で

建築してもうまくバランスが取れなかったり

崩れてしまったりと

安心して住める"心の家"がなかなか完成しません。

そう

今にも崩れそうな家に住んでいる

自己肯定感が低い人はいつも雨風にさらされ

外敵から自分を守ることで精一杯。

雨が降らないかずっと空の様子を気にして

誰かが侵入してこないか

動物が襲ってこないかと周りを窺って気を抜けず

いつも何かに怯えて暮らしているんです。

この人が機嫌が悪いのは自分のせいなんじゃないか

あの人は自分を嫌ってるんじゃないかと

いつも人の顔色を伺って

傷つくことを恐れて心を開けない・・・。

そんな自分を責めて自信を無くしていませんか？

その原因はあなたがダメだからではなく

心の土台が整っていないのだから"仕方がないこと"なんです。

誰かを思いやることができなかったり

うまく感情が表現できなかったりするのは

あなたが不安定な土台の上に住み

いつも不安と心配の中で生きているから。

誰かと温かい絆を結びたい。幸せになりたい。と願いながらも

「いつもうまくいかない」と感じるのであれば

家を建ている土台から作り直すことをお勧めします。

土台がしっかりと作り直せると

人生は自ずと好転していき

自分には絶対に叶わないと思っていた現実を生きている

理想的な自分がそこにいるんです。

最初は信じられなくてもいい。

あなたが諦めさえしなければきっと叶うから。