低気圧、梅雨入り、気象病に効果のあるマッサージ

こんにちは、木下愛理紗(ありさ)です

今日はすでに季節の変わり目の睡眠リズムへの影響について書きましたが…

規則的な睡眠と季節の変わり目

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低気圧といえば…気象病です(>ㅿ<;;

健康な人だってきついですよね

前に気象病を取り上げ

気象病・気圧の変化・天気によって不調になるって本当？

内耳に効くマッサージを紹介しました

さて、実際低気圧で辛いこの瞬間！

聞くのでしょうか！？

10分ほどマッサージと温めを続けると…

少し楽になりますが( º^º; )

体の重さや、倦怠感などはスッキリとは消えませんね💦

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気圧の変化によって体にかかる圧力は大きく変わるそうです

これも日本の季節の風物詩と受け取り方を変えれば…

そんなにうまくはいきませんよね( ﾉ ̫<｡ )…

気圧の変化に弱い皆様

どうかご自愛を！

持病をお持ちの方はいつも以上に体の変化に気を付けてくださいね！

持病を持っていて、この季節が辛い人

周りに理解されず悩んでいる人はいつでもご相談ください

病気の家族をお持ちの方…

ストレスのたまってしまう季節かもしれません💦

無理せず気持ちを吐き出してみてください

決して外には漏れませんので( ˶'ᵕ'˶)و.ᐟ.ᐟ