ポートフォリオにも掲載しました通り、ある民間のカウンセラー養成機関の心理カウンセラー資格を取得しました。
その際感じたことを、少しだけしたためます。
以前から、心理学やカウンセリングに関する勉強をしていました。
そこには、相談される方(以下、クライエント)に向けた考え方だけでなく、自分自身へのセルフカウンセリングも同様だと述べられていました。
カウンセラーの師匠からも、セルフカウンセリング、自分自身でクライエントとカウンセラー役でロールプレイすることを勧められていましたが、なかなか「こうでなければならない」「そうなっていない自分はダメだ」と主観を捨てきれません。クライエントにはできるのに。
今回の学習で、最初に自分の主観などを一度頭の外に出して、ある意味頭を空っぽにした状態でクライエントの話を受け入れ、共感するということを改めて学び、自分に対してそれが出来ていなかったことに気づきました。
それからは少し自分の心が楽になった気がします。
学習の前からすでに相談を受けるカウンセラーとして、ココナラで登録する前から活動していたので、テキストの説明に違和感を感じることもありました。
「実際の相談でこんなこと話したら、クライアントが怒るんじゃないかな」「これでクライエントが満足するんだろうか」という思いがあり、担当の先生に何度も質問しました（先生は嫌な声、嫌な文字一つなく丁寧に教えてくださいました）。
実はそれでも納得できない部分もあったのですが、先生からの回答と自分が一生懸命考えて、実際のカウンセリングとやっと結びつきました。
今回の学習はカウンセリングの全てではなく、カウンセリングのある一部分であると理解しました。
諸先輩方は「そんなの当たり前ですよ」と言われるかもしれませんが、実際勉強に集中しているとなかなか気づきません。
そして、それがどの部分にあるのかが分かり、今までの相談ではできている時と、できていない時があったのです。
僕は、今までの人生経験と学問・雑学の知識、論理的思考と自分なりの思いやりと、まだまだ勉強中の心理関係とカウンセリングの知識で、「自然」と相談を受けていました。
しかし、学習によってそれを意識づけることができ、知識を習得したその日から、相談に活かしています。
「こうしなければいけない」「ここまではしても良い」というバランスに関しても改めて、特に自分に対して大切だと感じています。
今まで物質的にも、自分の能力的にも「ないものねだり」をすることが、特に子供の頃から学生時代まで感じることが少なくなかったです。
でも、「これは持ってる」「ここまではできる」という考え方が、今までよりできるようになりました。
そして資格を取得して、今回の学習が終わって感じたのは、自己流の学習だけではなく、ある意味学校のように授業を受けるような学習も必要だなと感じました。
テキストの内容は書かない方が良いかなと思ったので、あいまいな表現が多かったかもしれません。
また、「少しだけじゃないやん」というお声も受け付けております。
ご覧いただきありがとうございました。
