”バッティング日誌②”_タイミングの取り方を向上させよう！

ー「中学生ソフトボール選手へのサポート」の続きー

バッティングでの重要な要素に”タイミング”がある。

このタイミングという言葉、練習や試合でもよく聞く。

が、何となくわかるが、やるのはとても難しい。

実際、中学生のソフトボール選手にバッティングを指導する際にも上手にタイミングが取れている選手は少ない。

これは、中学生に限った話ではなく、”タイミング”は難しい。

その多くのは、「タイミングを取るのが遅い」。

では、タイミングが遅い/取れないと”どうなるか？”

振り遅れる、自分のスイングが出来ず打たされる、慌ててバットを振る、など

逆にピッチャーから見ると、タイミングが合っている選手はすぐに分かる。

打席で落ち着いている、ボールを振らない、空振りでもしっかりバットが振れている。こんなバッターはピッチャーも警戒する。(良いバッターだ)

話を戻す、”タイミング”とは何か？

それは、ピッチャーが投げてくるボールとの”間”を合わせる動作のこと。

勿論、スイング時の体重移動→バットに力を伝え→打つ(ボールを飛ばす)ための「力を伝えるための動作」もあるが、私は、その前の動作が特に重要と感じている。なぜなら、バットを振る準備が出来ていない(遅れている)のに、十分なスイングは出来ないからだ。

”タイミング”＝”バットを振る前の準備”　

※バットの振り方は、また別問題の為、また別の投稿で。

では、問題は、その動作を、いつ、どのようにやるか？だ。

バッティングフォームは、人それぞれだから、私が決めつけられないが、一つだけ是非TRYして頂きたいことを挙げる。

「ピッチャーがボールを離す瞬間までには、体重移動等の”力を伝えるための動作(準備)”は終え、ピタッと静止した状態でボールを待てるようにすること」

あとは、来たボールを打つだけ。

”タイミング”をすごくシンプルに言うと、この一通りの動作のこと。

これをいかにスムーズに、ムダな動きや、ムダな力を入れずに出来るか。

最後にもう一つ

”遅れないこと”

これらの動作を遅れないように行う為に、ピッチャーの投球動作(クセ)、投げられるボール、球速、これらの情報を打席に入る前に情報収集し、頭の中で整理し、”遅れない”ようにする為に考え、実際に打席でTRYしてみて下さい。