”ピッチング日誌”_指先の感覚を意識することでピッチングは大きく変わる！

昨日(12/3)、市民大会の壮年男子優勝！

相手は、市内でも屈指の強豪チーム。

学生時代からソフトボール経験者が揃ってて、ソフトボールの攻め/守りを知り尽くしている素晴らしいチーム。

我らは、どちらかと言うと野球経験者の割合が多く、ソフトボールをすることが好きで集まったメンバーで構成されるチーム。

さて1試合目の準決勝を順当に勝ち、いざ決勝。

準決勝はショートで先発し、最終回にピッチャーで登板。

決勝は、先発で登板させて頂くことになった。

準決勝での投球内容、球種別の感覚、投球時の体の使い方を振り返った。

振返る項目は3つ。

1つ目が、”指先の感覚”&”リストの使い方”

2つ目が、”体の軸”

3つ目が、”体の向き”

それぞれの振返り&チェック内容は、

1)「指先にムダな力を入れずに投球する」&「リストは柔らかく」

2)「体の軸は、最後までまっすぐ」

3)「体を開かない」

全て重要だが、ついつい力が入りやすい1)の指先の感覚を自分の場合は、意識すべきポイントである。

なぜかと言うと、2)と3)が出来ても、最後にボールを投げる部分の指先にムダな力が入ってしまうと、良いボールは投げられないからだ。

特に1)は、今まで20年近くソフトボールのピッチャーをやってきたが、恥ずかしながら最近やっと頭と体で理解できた”大きな気付き”である。

そして、頭での理解と体での実践が一つに結びつきつつあり、また結果としても少しずつ出てきている。

この振返りを終えた後、試合前の投球練習で最終確認。

いよいよ決勝戦がスタート。

試合では、幾度となくピンチがあったが、常に3つを振返りながら、投げ急がず、自分のペースで投げきった。

結果は、チームみんなの素晴らしい守りにも助けられ、強豪チーム相手を1点に抑え、優勝した。(チームのみんなに心から感謝)

次回は、バッティングについても投稿していこうと思います。