職場の「合わない人」へのイライラが消える考え方

こんにちは、

キャリアコンサルタントのきむにぃ（木村尚文）です。

会社という組織で働いていると、

どうしても「合わない人」っていますよね。

「何度言っても伝わらない」

「良かれと思って言ったのに、嫌な顔をされた」

「普通、そこはこう動くでしょ？」

そんな時、私たちはつい心の中でこう叫んでしまいます。 

「どうしてあの人はわかってくれないんだろう？」

そのイライラが積み重なって、

家に帰ってもその人のことが頭から離れない……。

そんな経験、あなたにもありませんか？

私自身、長年管理職をやってきて痛感したことがあります。

それは、「他人は変えられない」という事実です。

■ あなたの「普通」は、相手の「普通」じゃない

昔の私は、部下が思い通りに動かないと、

「なんで分からないんだ！」とイライラしていました。

でも、ある時ふと気づいたんです。

私がイライラしている原因は、相手の行動そのものではなく、

「私の価値観（モノサシ）を相手に押し付けている」

これなんじゃないかと。

例えば、上司が「スピード」を重視するタイプ

一方で、部下は「慎重さ・確実さ」を大切にするタイプだとします。

上司が「早くやって！」と言うと、

部下は「適当にやれと言われた」と感じて不安になる。

部下が時間をかけていると、

上司は「サボっている」と感じてイライラする。

こんなことありそうですよね。

でも、これってどちらが悪いわけでもないですよね。

ただ、「大切にしているもの（価値観）」が違うだけですよね。

■ 「自己理解」が深まると、相手を許せるようになる

私が感じたことは、

「自分は何を大切にしているのか（＝自己理解）」

を深く掘り下げてから、

他人へのイライラが減ったことです。

自分のことが分かってくると、

相手との違いを冷静に見ることができるようになります。

つまり、「自己理解」が深まると、

自然と「他者理解」も深まるのです。

「相手を変えよう」とするエネルギーを、

「自分を知る」ことに向けてみる。

そうすると、今までモヤモヤしていた相手が、

「自分とは違う強みを持った人」に見えてくるはずです。

■ イライラを手放す、二つのアプローチ

もし今、職場の人間関係で心がすり減っているなら、

私には二つのアプローチでお手伝いができます。

一つは、

「とにかく今のモヤモヤを吐き出す」こと。

誰かに話すだけで、気持ちが整理されていきます。

もう一つは、

「なぜ自分がイライラするのか、

その『価値観』を見つける」こと。

自己理解を深めることで、

人間関係の悩みそのものを軽くすることができます。

人間関係の悩みって、本当に尽きないですよね。

1人で抱え込まないで、気軽に頼ってくださいね。

利害関係のない相手なら、

上司の悪口だって、部下への不満だって、

何を言っても大丈夫です（笑）

ここまで読んでいただきありがとうございました。

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「私、管理職に向いてないかも…」と悩むあなたへ