夜勤明けの頭は、だいたいバグっている

夜勤明けって、

仕事を引きずっていたかと言われると、

正直、そうでもなかった気がする。

ただ、

寝ていないせいで、

頭がどこかバグってる感じは、ずっとあった。

昔から、

「目の下にクマあるよね」

って、よく言われてきた。

夜勤してたら、そりゃ寝てない。

疲れが顔に出るのも、当たり前。

でも、長いこと夜勤を続けていると、

それがもう「当たり前」になってくる。

ああ、

私の顔にはクマがあるんだ、って。

納得せざるを得ない感じ。

夜勤明けのバグは、

顔だけじゃなかった。

満腹中枢も、たぶん、やられてた。

夜勤でみんなが持ち寄ったおやつを持って帰って、

家に帰ると、

子どもたちの残したごはんがある。

片付けなきゃ、なのか

食べなきゃ、なのか

もう、その判断もよく分からない。

ただ、口に入れてしまう。

次から次へ。

うってなるくらい食べて、

全部終わってから、

「あ、食べすぎたな」って思う。

夜勤明けは、

お腹がいっぱいかどうかも、

よく分からなかった。

あと、傘。

何本なくしたか、分からない。

電車やバスで、

眠たい目を必死にこらえて、

降りることだけに集中して。

降りた瞬間、

傘のことなんて、頭から消えている。

家に帰っても気づかない。

次に使おうとして、

「あれ？」ってなる。

夜勤明けって、

頑張ってるとか、気合いとか、

そういう話じゃない。

ただ、

自分の感覚が、少しずつズレていく時間。

それを、

長年「こんなもんや」って

やり過ごしてきただけなのかもしれない。

こうして振り返ってみると、

あの頃の私は、しんどさを「しんどい」と言う前に、

もう次のことを考えて走っていた気がします。

今は、そんな気持ちを少し言葉にして、

立ち止まってみる時間を大切にしています。

もし、

・頭の中がずっと忙しい

・誰にも話せないまま抱えていることがある

そんなときは、

ここで少し一息ついてもらえたら嬉しいです。