どーもー！！
「人生の舵は自分でとる」自分軸チャネラーのUKAです。
今日は「本音に従おう」の話。
・我慢が害悪でしかない3つの理由
・我慢しなくていいこと、我慢してやった方がいいことの見分け方
・「本音に従う」「我慢しない」＝自分勝手ではないのか
我慢をやめようとするとき、あなたが悩みそうなことをピックアップ。
あなたは「私さえ我慢したら、丸くおさまる」と我慢してしまうことってない？
確かに波風が立ったり嫌われたくない。
我慢すれば、その場は丸くおさまるかもしれない。
でも私の経験上、長い目で見たらデメリットが圧倒的に多い。
スッキリハッキリ生きて！∠( ˙-˙)／ *:..。o○☆
本当に使いたいことにエネルギーを集中させ、生き生き幸せな毎日にしよう〜
我慢が害悪でしかない3つの理由
ではでは早速、我慢のデメリットを見ていこう。
ひとつめは、ずっと我慢しないといけなくなること。
理不尽なことがあるのに我慢してしていると、相手の態度や欲求がエスカレートする。おお、いやだ（笑）
フラストレーションが溜まり、ある日我慢の限界に。
ドーンと爆発して、人間関係が終了。
職場だと周りを巻き込むこともあるかもね。
我慢しても、決して何かが楽になることはない。
無情なことに、我慢の先には我慢しかない…（ちーん）
ふたつめは、自分の気持ちが分からなくなること。
これもなかなかに高い代償だ。
私もほんの数年前まで、自分軸がめちゃくちゃ弱かった。
典型的なアダルトチルドレン。
神経も繊細だし発達障害、自他の境界も弱くて。
母の過干渉に対しても、されるがままの侵食されるがままだった。
学校や職場では人目ばかり気にしてオドオド。
同じような感じで、子供の頃から
・常に大人の顔色を伺う必要があった
・他人に合わせすぎてきた
って感じで生きてきた人は、自分の気持ちが自分でも分からなくなりがち。
さらにそれを自覚できてない場合もあり、なかなか厄介。
知らない間に
「え、なんで私こんなにうまくいかないことばかりなの？」
と不可思議な状況に陥ってるように見えるんだけど…
自分でもどうしたいかわかってないなら、他人にも気持ちを伝えられないんだから当然っちゃ当然なのよね(;￣^￣)
みっつめは、ひらめかなくなること。
直感って、使わないと鍛えられない。
ひらめいたことを実際やってみる。
その場数を踏むことで、直感力が鋭くなっていくのだ。
だから我慢ばかりして、せっかく思いついたことを「いや、でも〇〇すべきだし…」と抑え込んでると、ひらめきセンサーが鈍くなる。
ひらめきは、度々「常識外れ」ってことが多い。
でも「ええ？？それ実行したらまずいんじゃない？」と思ってもやってみる経験を積み重ねると、幸運に恵まれることが増えていくことに気づくだろう。
我慢しなくていいこと、我慢してやった方がいいことの見分け方
・本当に我慢しなくていいこと
・嫌だけど実は我慢してやった方がいいこと
今、やめようとしてることはどっちなんだろう？？
迷うこともあると思う。
見分ける方法は、ズバリ「いったん、やめてみること」。
身もふたもないって？（笑）
でも本当にこれしかないと思う。
いろいろ考えるよりやめてみた方が早い。
例えば、私は役所の手続きが大の苦手だった。
離婚までは、公務員だった夫に丸投げ状態。
でも別居後半から、かなりみっちりやらないといけなくなった。
その結果、概ね「決まった書類を出せば終わる」という手続きの性質がASDの自分（言われてないことを理解したり、空気読むの苦手）に合ってると気づいた。
「生きるために必要なことは、いったんがんばってもよさそう」と思うようになった。単純に、できることが増えて自信にもなったし。
「我慢しなくていいかどうか」は、あなただけの答えだ。
一般論は通用しないのだ。
「本音に従う」「我慢しない」＝自分勝手ではないのか
「本音に従う」「我慢しない」生き方ができたら、確かにいいなと思うけど…それって自分勝手にならないの？
もしかするとあなたは、人に批判される恐れや、罪悪感のせいで中々踏み出せないかもしれない。
結論をいうと自分勝手な部分もある。
周りから怒られたり批判されることもある。
さっきも書いたけど…
本音に従ったり我慢しない行動は、度々常識外れ。
でも「ええ？？ふつうそれやる？？」と思うことが”あなたにとっての正解”って場合があるのだ。
私は元夫との別居や、実家と音信不通だった時「こうするしかない」と思って踏み切った。一方「自分勝手だった」と思う面は今でもある。
私的に、夫婦関係が修復する見込みはなかった。
一緒にいることで体調も崩しがちで、心の健康を守るために家を出た。
でも引越し代も出してもらい、一部生活費ももらっての別居生活。
常識的には、経済的な自立が先だろう。
実際、経緯を書いたブログ記事に、匿名で「自分勝手すぎる」という批判コメントがついたりもした。
私は、怒られたり批判されるリスクも背負わないと、今の状況を変える行動は起こせないと思っている。
そして、「今どうするか」でみんなが納得する未来にすることはできる。
いよいよ離婚するという段になり、再び実家と行き来するようになった後に、母がこう言った。
「〇〇ちゃん（元夫）もほっといて一人で岡山に住んでたなんて、最初はどういうことなんやろう？？て思ったけど…
今となっては"よかったんかもしれん"って父さんと二人で言ってたんよ。」
ああ…未来って、決まっていないんや…って初めて体感として腑に落ちた。
そして、「嫌なことをやめる決断」が前ほどはこわくなくなった。
ハイアーセルフさんやあなたを守護する存在の力をお借りし、
「今のあなたに必要なこと」をお届けするサービスを出品しています。
前に進みたいけれど、勇気が出ないとき
あなたの中の「一番輝いている部分」をチャネリングしてお伝えします。
それは、本当はあなたも知っておられることです。
あなたにとって大切なもの・本来の姿を思い出すことで、一歩を踏み出す勇気が出るかもしれません。
お試しで「私のいいところを褒めてほしい！」という方は、こちらもご検討ください(^^)
・がんばりすぎて疲れた…
・私のいい所なんだっけ…
そんなあなたに、もふもふ毛布にくるまったかのような安心感と癒しをお届けします。
私やセッションに対するご質問は、24時間いつでもお待ちしております(^^)
（お返事は日中にいたします）
UKAへのメッセージはこちらから≫
.png)
