ミルトンモデルとはコーチングの一つのアプローチ方法で、人間は無意識的にそれを受け入れてしまうという習性を活用する

ミルトンモデルは、確かにコーチング、セラピー、催眠療法などで用いられるアプローチの一つですが、その使用法はこれらの領域において非常に特有であり、深い洞察と効果を生むものです。

このモデルは、特に催眠療法の分野で活躍した精神科医ミルトン・H・エリクソンにちなんで名付けられました。

彼の技法は、言語のパターンや語彙を使用して、リスナーの無意識にダイレクトにアクセスし、変化や癒しを促進することに焦点を当てています。

ミルトンモデルの基本的な特徴と効果

曖昧さと開放性: ミルトンモデルは、意図的に曖昧で開かれた言語を使います。これにより、リスナーが自身の経験や内面の資源から意味を生成することができます。

言葉が具体的な指示よりも抽象的であるため、個々のリスナーによって異なる解釈が可能となり、よりパーソナライズされた内省や洞察が促進されます。

無意識へのアクセス: ミルトンモデルは、リスナーの無意識のレベルに作用する言葉を選びます。

無意識は私たちの行動や感情の多くを支配しているため、このレベルでのコミュニケーションは、意識的なレベルよりも強力な変化をもたらすことがあります。

ポジティブな言語の使用: 肯定的な言語を用いることで、リスナーがポジティブな結果や未来を想像しやすくなります。

これにより、自己効力感や動機づけが高まり、望ましい変化への行動が促進されることがあります。

感覚モダリティの活用: 視覚的、聴覚的、触覚的な記述を使うことで、リスナーの感覚体験を豊かにし、より強い感情的な反応や深い関与を引き出すことができます。

コーチングにおける具体的な活用例

ケース: クライアントが自己信頼の欠如に悩んでいる状況。

ミルトンモデルの使用:

コーチが言うかもしれない言葉: 「想像してみてください、あなたが自信に満ち、新たなチャレンジに向かって進んでいる姿を。

その瞬間、あなたにはどんな感覚があるでしょうか？その感覚があなたの全体に広がっていくのを感じてみてください。」

このアプローチは、クライアントに自己信頼を感じる具体的な体験を想像させ、その感覚を現実のものとして体験するための精神的な道を築きます。

このように、ミルトンモデルはクライアントの内面的な能力を引き出し、自己実現や問題解決を内側から促す強力なツールです。

言語を通じて無意識にアクセスし、クライアントが自らの力で変化を起こせるようサポートすることが、このモデルの最大の特徴です。

コーチングやセラピーの場では、クライアントが持つ無限の可能性に焦点を当て、それを引き出すためのサポートを行います。