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52歳のニート主婦がイラスト販売をはじめたお話2

52歳のニート主婦がイラスト販売をはじめて、家にいながら現在月収10万ゲットできるようになったのは、○○をしたから。 「自分はイラストレーターだ!」 自覚をしっかり持つのは大事。 けれど、 それを周りに宣言するには、 私は歳をとりすぎた。 「はあ?」 「なにいってんの?」 「いい歳こいて何言ってんの?」 これからどれだけ光熱費や 住民税とか 医療費とか 保険とか お金がいるのか とにかく節約、貯金!お説教のオンパレード。 実際に戦中戦後の厳しい時代を くぐり抜けてきた先輩方の 言葉はすごく重いです。 「美大やデザインの学校行ったの?」 行ってません… ため息。 「SNSでイラストで バズったことある?」 ないです。 ため息。 「自分はイラストレーターだ!」 決意は大事。 けれど、 周りはドリームキラーだらけ。 どうする私?!? 現在、アイコンイラストで 毎月10件以上のご依頼と 月収10万円ゲットしている 私の2年前の姿でした。
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★サービスの考え方

最近、電話相談サービスを始めました。目的は、「ビジネス専用電話相談」です。その目的ため、電話相談での販売実績つくりとして始めました。しかし、考えてみると本当に販売実績が必要なのか?と、思っています。例えば恋愛相談とビジネス相談とを比べた場合、同じ電話相談であっても、その相談内容がまったく違います。自分自身の知識、経験、実務実績からでは相談内容に違いがあってもほぼ大丈夫かと思っています。恋愛相談の販売実績が果たしてビジネス相談のご依頼に反映されるのか?本当は関係ないのではないのかと思っています。ココナラのアルゴリズムもありますが、ビジネスの場合は、出品者の経歴や実務実績からご依頼されるのかと思います。まずは恋愛系電話相談を出品して、電話相談の経験をしたかったのです。余談ですが、子供のときから┃直感力┃ ┃直観力┃ ┃洞察力┃が強くありました。このトリプルな鋭い力を電話相談に活かしています。以上のことから、既存の電話相談の料金を220円/分に変更しました。理由は、日中にも電話相談の対応をした場合、本業での時間単価とのバランスが生じます。それが理由になります。それでも220円/分の単価は低すぎる(ココナラ手数料もある)のですが、個人依頼ですので販売実績からしても現状では仕方がないことかと思います。この恋愛系電話相談は本業としてやるのではないので、ご依頼は少数でもいいかなと、出品時からそう思っていました。また、「ビジネス専用電話相談」のサービスを出品したいと思います。来週に出品できれば、いいかなと考えています。当初の料金は300円~400円/分を想定しています。ご依頼は、フリーランス、
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ココナラのサービスについて

こんにちはMikeです!今日は私をよく知らない方のために、ココナラの活動について書いてみようと思います。結論から言うと、今後もっと商品やサービスを増やすなどして力を入れていきたいと思っています。そもそも私は現在、複数の仕事で忙しく、出品サービス以外の仕事の見積もりは休止中にしています。特にコロナがあけてから、ココナラ以外の仕事の依頼が急増しています^^;言える範囲の仕事で言うと、英語コーチングやライフコーチング、その他特殊スキルを用いた仕事やセミナーなどがあります。*ココナラの規約上、詳細はお伝え致しかねますのであらかじめご了承ください。ココナラのお客様を外部に誘導するつもりはありません。ココナラは当初、英語コーチングを中心にサービスを提供していましたが、他経由での英語コーチングの依頼が増えすぎたので、現在はお断りすることが多いです。その代わり現在はPDF教材と遠隔気功が中心になっていまして、どちらもなかなか好評です^_^それも当たり前かなと思っていまして、もともと私のプライベートセミナーでお伝えしている内容の一部を教材化していますし、気功もココナラ以外でずっとリクエストされてやってきた経験があります。英語コーチングもそうですが、すでに実績がある状態のサービスをココナラでも軽くやっているという形なので、自分で言うのもなんですがかなりお得だと思っています。ただ一方で、ちょっとお得にしすぎていたなと反省もしています^^;多額のお金と時間を投資し、自分の経験も踏まえて到達した知識であったり非常に強力な技術なので、今のように激安価格での販売はさまざまな面で、ご購入者さまにとっても良くな
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オンライン秘書と従来の秘書の違い

はじめにビジネス環境が急速に変化する現代において、企業や個人事業主にとって秘書の役割は非常に重要です。従来の秘書とオンライン秘書(バーチャルアシスタント)はどちらもビジネスの効率化を支える存在ですが、その働き方や提供するサービスには大きな違いがあります。本記事では、オンライン秘書と従来の秘書の違いを詳しく解説し、それぞれのメリットとデメリットを比較することで、どちらがビジネスに適しているかを考察します。従来の秘書の特徴従来の秘書は、オフィスで働く常勤スタッフとして企業内でのサポート業務を担当します。以下は、従来の秘書の主な特徴です。1. 対面でのコミュニケーション従来の秘書は、オフィス内で直接顔を合わせてコミュニケーションを取ることができるため、意思疎通がスムーズに行えます。これにより、緊急の対応や即時の指示が必要な場合に迅速に対応できます。2. オフィス内での業務サポート書類整理、ファイリング、来客対応、電話応対など、オフィス内での細かい業務を手際よくこなすことができます。これにより、企業内の業務効率が向上します。3. 社内文化への適応従来の秘書は、企業の社内文化やルールに適応しやすく、チームの一員としての役割を果たすことが求められます。長期間勤務することで、社内の人間関係を深め、信頼関係を築くことができます。オンライン秘書の特徴オンライン秘書は、リモートで働く秘書であり、インターネットを介して業務を遂行します。以下は、オンライン秘書の主な特徴です。1. 柔軟な働き方オンライン秘書は、場所や時間にとらわれずに働くことができます。これにより、企業は必要な時に必要なサービスを利用
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誰もが持っている能力、無意識有能状態を活用する

無意識有能状態とは無意識有能状態とは、意識的に考えなくても自動的にできるスキルや行動のことを指します。この状態に到達すると、行動が自然にできるようになり、エネルギーを節約しながら高いパフォーマンスを維持できます。これは、運転やタイピングのように、何度も繰り返すことで習得されるスキルに見られます。無意識有能状態のステージ人間のスキル習得には4つのステージがあります:無意識無能: 知らないし、できない状態。意識無能: 何ができないかを意識しているが、まだできない状態。意識有能: 意識的に努力すればできる状態。無意識有能: 無意識にできる状態。なぜ無意識有能状態を目指すのか無意識有能状態に到達することで、以下の利点があります:効率の向上: 意識的な思考が不要になるため、他のタスクに集中できます。ストレスの軽減: 自動的に行動ができるため、プレッシャーを感じにくくなります。パフォーマンスの安定: 無意識で行動ができるため、安定したパフォーマンスを発揮できます。無意識有能状態を活用する方法1. 繰り返しの重要性スキルや行動を無意識有能状態にするためには、繰り返しが重要です。反復練習を通じて、行動が自然にできるようになります。具体的な方法毎日決まった時間に特定の行動を繰り返す。小さなステップから始め、徐々に難易度を上げる。2. 意識的な練習初期段階では意識的に行動を行い、正確な方法で練習することが大切です。意識的な練習は、無意識有能状態に到達するための基盤となります。具体的な方法明確な目標を設定し、具体的な行動計画を立てる。フィードバックを受け取り、行動を改善する。3. 環境の整備適切な環
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なぜ人間は習慣化が困難なのか

人間の本質と習慣化の難しさ人間が習慣化を困難と感じる理由を理解することは、人間の本質を理解することに直結します。感覚や感情にまかせて習慣化しようとしても、それが続かない理由を深く掘り下げてみましょう。1. 感覚と感情の短期的な影響人間は感覚や感情によって行動が左右されやすい生き物です。何かを始める時にはやる気やモチベーションが高くても、それは一時的なものであり、継続的な行動には結びつきにくいことが多いです。これは一般的に「三日坊主」と言われる現象です。三日坊主の理由瞬間的なモチベーション: 新しいことを始める時には興奮や期待が高まるが、それは長続きしない。即時報酬の欠如: 多くの習慣はすぐに結果が見えないため、続ける意欲が減少する。感情の変動: 日々の気分や状況によって行動の持続が妨げられる。2. ビジョンの欠如習慣化を成功させるためには、なぜその行動を続ける必要があるのか、その根本的な理由やビジョンが明確でなければなりません。感覚や感情に頼るのではなく、具体的で持続可能な目標を設定することが重要です。ビジョンの設定長期的な目標の明確化: 将来の自分をどのように見たいか、具体的にイメージする。目的の明確化: なぜその習慣が必要なのか、深い理由を明確にする。自己確認のプロセス: 定期的に自分の進捗を確認し、ビジョンに向かっているかを評価する。3. 環境と仕組み化の重要性習慣化を成功させるためには、環境を利用し、仕組みを作ることが重要です。人間は環境の影響を強く受けるため、適切な環境を整えることで、習慣化のプロセスがスムーズになります。環境の整備物理的な環境: 習慣を実行するための
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現代になぜ習慣化が必要なのか?

~人生の基盤となるのが良い習慣~実行力不足がもたらす結果多くの人々は理想や目標を持っていますが、それを実現するための実行力が不足しているため、目標に向けた具体的な行動を取れないことがあります。目標と行動のギャップコーチングやカウンセリングを通じて目標を明確にすることは重要ですが、実際に目標に向けた行動を取ることができるかどうかは別の問題です。理想や目標が明確になっただけで終わるケースが多いのは、実行力が不足しているためです。実行力不足の背景には、変化を恐れる心理的な抵抗もありますが、もっと基本的な原因として、日常の習慣が実行力を支える基盤となっていないことが挙げられます。良い習慣の重要性良い習慣は実行力の基盤を形成します。良い習慣を身につけることで、目標に向けた行動が自動的かつ効率的に行えるようになります。以下に、習慣化の重要性を示す理由を挙げます。1. 持続可能な行動の確立習慣化によって、日常の行動が自動化され、意思決定に必要なエネルギーが節約されます。これにより、長期的な目標に向けた持続可能な行動が確立されます。2. モチベーションの維持習慣化することで、定期的に小さな成功体験を積み重ねることができ、モチベーションが維持されます。これにより、挫折せずに目標に向けて継続的に努力することができます。3. 自己効力感の向上習慣化によって、自己効力感が高まり、自分自身に対する信頼感が増します。これは、さらに困難な目標に挑戦する意欲を高める要因となります。習慣化のプロセス1. 具体的な目標設定目標を具体的に設定し、その目標に向けた小さなステップを明確にします。具体的な行動計画を立てる
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悪い習慣の原因追及に役立つ質問の質

悪い習慣を克服するためには、自己理解を深め、柔軟なアプローチを取ることが重要です。内在する対立を調整し、肯定的意図を活用することで、より深い自己変革が可能となります。これらのプロセスを効果的に進めるためには、以下の質問を自分に投げかけてみてください。質問1: 辞めたい習慣は何ですか?この質問は、まず具体的にどの習慣を辞めたいのかを明確にすることから始まります。たとえば、喫煙、過食、遅寝など、具体的な習慣をリストアップします。質問2: Q1の辞めたい習慣を行うことで、表層で得ているものは何ですか?ここでは、その習慣を続けることで得られる表面的な利益や満足感を考えます。たとえば、喫煙の場合、一時的なリラックス感やストレスの解消が挙げられます。質問3: Q1の辞めたい習慣を行うことで、深層で得ているものは何ですか?深層で得ているものとは、本当に満たしたいものであり、内面的な欲求や必要性です。例えば、喫煙を通じて感じる安心感や孤独感の解消がこれに当たります。この質問は、自分の深層心理に目を向けることを促し、根本的なニーズを明らかにします。質問4: 辞めたい習慣の行動の代わりに、深層で得ているものを満たしつつ、より進化した行動があるとしたら、それは何ですか?この質問は、辞めたい習慣をより健康的で生産的な行動に置き換えるための方法を考えます。例えば、ストレス解消のための喫煙をヨガや瞑想に置き換える、安心感を得るために友人や家族と時間を過ごすなどです。まとめこれらの質問を通じて、自分の悪い習慣に対する理解を深め、より効果的な変化を起こすための道筋を見つけることができます。以下に、質問を使って
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悪い習慣を克服することの本質

自分自身を作り変えること悪い習慣を克服することは、自分自身を根本的に作り変えるプロセスです。悪い習慣を克服することは、自分自身を根本的に作り変えるプロセスです。良い習慣を身につけることももちろん自分を変える行為ですが、悪い習慣を克服する方がより深く、より大きな自己変革を必要とします。これは、悪い習慣が深く根付いており、その根本的な原因に向き合い、それを乗り越えるための強い意志と努力が求められるからです。上手くいかない時は、何かを調整する例えば、朝5時の起床が難しい場合、落胆するかどうかは、その落胆が役に立つかどうかによります。落胆がモチベーションを低下させ、習慣化を妨げるならば、落胆しない方が良いです。ここで重要なのは、状況を調整し、コントロールすることです。調整とコントロールの具体例睡眠時間の見直し: 朝5時に起きることが難しい場合、寝る時間が遅すぎる、または睡眠の質が悪いことが原因かもしれません。まずは、早めに寝る習慣をつけ、良質な睡眠を確保することが重要です。柔軟なアプローチ: 5時に起きることが厳しいと感じるなら、少し遅い時間に起きることから始めることも一つの方法です。少しずつ起床時間を早めることで、体を慣れさせていくことができます。内在する対立の調整人間の内面の中には「優等生的な自分」と「不良の自分」が存在しているかもしれません。これらの内在する対立は、習慣を形成する上で大きな障害となります。優等生的な自分が5時に起きることを強く望んでいる一方で、不良の自分がそれを妨げる場合、その対立を調整する必要があります。調整と統合の活用肯定的意図の認識: 自分の中にあるそれぞれ
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浮気常習犯を見抜く言葉:このフレーズに注意!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

浮気は多くの人々にとって非常にデリケートな問題であり、その兆候を早期に察知することが重要です。浮気常習犯には、共通する行動パターンや言葉の使い方があります。今回は、浮気常習犯がよく使う言葉について考察し、その背後にある心理を探ります。1. 「友達と一緒にいるだけだよ」このフレーズは、浮気常習犯が頻繁に使う典型的な言い訳です。何かを隠していると感じた場合、その背後に隠れた真実を疑うべきです。もちろん、友達と過ごすこと自体は全く問題ありませんが、頻繁にこの言葉が使われる場合、その友達が誰なのか、どのような関係なのかを確認する必要があります。2. 「なんでそんなに疑うの?」防衛的な態度を取ることも、浮気常習犯の特徴です。この質問は、相手を逆に疑わせ、自分の行動を正当化しようとする試みです。相手が真実を隠そうとしている場合、このフレーズが多く見受けられるかもしれません。疑いの理由を冷静に話し合い、信頼を再構築することが重要です。3. 「仕事が忙しくて会えない」確かに、仕事が忙しい時期は誰にでもありますが、浮気常習犯はこれを言い訳に使うことが多いです。特に、突然仕事が忙しくなったり、残業が増えたりする場合、その背景に何があるのかを確認する価値があります。仕事のスケジュールについてオープンに話し合うことで、疑いを晴らす手助けになるかもしれません。4. 「電話に出られなかった」電話やメッセージにすぐに応答しないことも、浮気の兆候として捉えられることがあります。特に、繰り返しこの言い訳が使われる場合、その背後には何か隠されている可能性があります。技術の進化により、連絡が取りやすくなった現代にお
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無意識の役割とは何なのか、

無意識を「とても役に立つ部下」として捉えることは、興味深い視点です。これは無意識の働きとその重要性を理解するための有益なメタファーと言えるでしょう。以下に、このメタファーをさらに掘り下げて説明します。無意識の役割無意識は私たちの思考や行動に大きな影響を与える要素です。私たちは日常生活の中で多くの決定や行動を自動的に行いますが、その多くは無意識の働きによるものです。以下の点を考えてみましょう:自動化されたプロセス:無意識は、繰り返し行われる行動を効率化し、自動化します。これは私たちの認知資源を節約し、複雑なタスクに集中できるようにします。例えば、車の運転やタイピングなど、習慣化された行動は無意識が支配しているため、私たちは他のことに注意を向けることができます。記憶と学習:無意識は私たちの経験や学習の多くを記憶し、それをもとに適切な行動を取るようにサポートします。これは新しいスキルを習得する際に特に重要です。最初は意識的に学んだことが、繰り返しによって無意識に実行できるようになります。感情と動機づけ:無意識は感情の処理や動機づけにも深く関与しています。私たちの行動や反応は、しばしば無意識の感情によって左右されます。自己認識と感情の管理は、無意識の理解と制御において重要なステップです。無意識を「部下」として扱う方法無意識を「部下」として扱うという視点は、次のようなアプローチを示唆します:指示と訓練:部下に対して明確な指示を出し、適切な訓練を提供するように、無意識にも明確な目標や行動パターンを設定することが重要です。これは新しい習慣を形成する際に役立ちます。例えば、毎日同じ時間に運動す
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ChatGPTで何ができるのか?

こんにちは!今日は、ChatGPTというAIについてお話しします。ChatGPTはとても賢く、たくさんのことができます。この記事では、ChatGPTがどんなことができるのか分かりやすく説明します。1. 質問に答えるChatGPTは、みなさんの質問に答えることができます。例えば、歴史の授業で「ナポレオンはいつフランスの皇帝になったの?」と聞けば、1804年だと教えてくれます。また、科学の質問や数学の問題も答えることができます。まるで自分専用の百科事典のようです。2. 作文やレポートの手伝い学校の宿題で作文やレポートを書くとき、アイデアが浮かばないことがありますよね。そんなときはChatGPTに相談すると、文章を書く手助けをしてくれます。例えば、テーマを伝えると、それに基づいて文章を考えてくれたり、書き出しの部分を提案してくれたりします。もちろん、ChatGPTが書いた文章をそのまま提出するのではなく、自分の言葉で書き直すことが大切です。3. 翻訳ChatGPTは多くの言語を理解しているので、翻訳もできます。英語の宿題が難しいときや、外国のサイトを読みたいときに役立ちます。例えば、「This is a pen.」を「これはペンです。」と翻訳してくれます。外国語の勉強にも役立ちますね。4. クリエイティブな活動ChatGPTは創造的な活動も得意です。詩を書いたり、物語を作ったりすることができます。「ファンタジーの物語を作って」とお願いすると、冒険や魔法がいっぱいの物語を考えてくれます。友達と一緒に楽しむこともできますし、自分の創作活動のヒントにもなります。5. プログラミングのサポー
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仕事に繋げるアイコンイラストの決め方

こんにちは!今回は仕事に繋げるためのアイコンイラストの重要性についてのお話です。コンテンツの印象を大きく左右するアイコンイラスト、依頼をしようと思っても、絵師さんによって絵柄もテイストも全然違うから迷ってしまいますよね。そんな時に役立つ、ネットビジネスにおける人物アイコンの重要性をご紹介します!☆ネットビジネスにおける人物アイコンの重要性 ⓵個性の表現:ビジネスや個々のユーザーの個性を表現する素晴らしい方法です。これは、ビジネスが他の競合と差別化し、ユーザーが自分自身を表現するのに役立ちます。 ②親近感の創出:ビジネスとユーザーとの間に親近感を生み出します。これは、ユーザーがビジネスにより深く関与し、その製品やサービスに対する信頼感を高めるのに役立ちます。 ③記憶の定着:視覚的な要素は記憶に残りやすいため、人物アイコンはユーザーに強い印象を与え、ビジネスを思い出させるのに役立ちます。以上のように、アイコンはネットビジネスにおいて重要な役割を果たします。それはビジネスの個性を表現し、親近感を創出し、記憶に定着することで、ビジネスとユーザーとの強い結びつきを生み出します。それゆえ、人物アイコンの選択と使用は、ネットビジネスの成功にとって重要な要素となります。☆依頼する時に大事にしたいポイント⓵シンプルさ:アイコンは小さいサイズで表示されることが多いため、デザインはシンプルであることが求められます。複雑なデザインは小さいサイズでは詳細が見えず、認識しにくくなります。 ②一貫性:ブランドの他の要素と一貫性を持つことが重要です。色使い、スタイル、形状など、ブランドの視覚的なガイドラインに
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習慣化の秘訣と本質を理解することとは、自然を理解すること

自然の影響とその恩恵自然の影響は決して悪いものではなく、人間はその影響を受けることで多くの恩恵を享受してきました。長い間、地球という生き物と共存する中で、人間は自然のリズムやサイクルに適応し、そこから学び、成長してきました。この共存の結果、私たちは無意識に自然のリズムに従って生活し、心身の健康を保つための代償や恩恵を受けてきました。自然と無常の概念の重要性仏教の「無常」とは、すべてのものが常に変化し続けるという考え方を意味します。この概念は、自然のリズムや季節の変化と深く結びついています。自然界においても、季節が巡るようにすべてが変化し続けます。春が訪れ、新たな生命が芽吹き、夏には成長がピークに達し、秋には収穫の時期を迎え、冬には静寂と休息が訪れます。このサイクルは繰り返され、円環的な運動を続けます。この自然の円運動に合わせて生活することは、無常を受け入れ、変化に対する適応力を高めることにつながります。自然のリズムに従って生きることで、私たちは自然の一部であることを再認識し、心身の調和を保つことができます。無常の理解は、常に変わりゆく環境や状況に対する柔軟性と適応力を養うことを意味します。現代の環境変化と課題現代社会では、環境の変化が非常に速く進んでおり、この自然や無常という概念、そしてそれに基づく感覚感情が時にマイナスとして働くことがあります。私たちが長い年月をかけて培った自然のリズムに対する適応能力や無意識的な行動は、急速な環境変化に対処するためには十分ではない場合があります。このような状況では、自然のリズムや無常の概念を再評価し、それを現代の生活にどのように適用するかを考
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人間の調和とバランスを統合することが習慣化のポイント

外部の影響を受ける人間の性質自然との共生人間は自然の一部として生きており、気候の変動や季節の移り変わりに大きな影響を受けます。例えば、冬の寒さは運動のモチベーションを低下させ、一方で春の暖かさは新たなエネルギーを与えてくれます。このような季節の変化に対する適応は、私たちの生活リズムや健康状態に直接的に影響します。自然と共生することは、人間が本来持つリズムに合わせて生活することを意味し、これにより心身のバランスが保たれます。制御の限界自然の力は人間の力を超えており、完全に制御することは不可能です。洪水や地震、台風などの自然災害は、その最たる例です。これらの災害は私たちに適応を強い、それに対応するための力を求めます。適応力とは、自然のリズムに逆らわず、それに調和して生活する能力です。自然との共生を目指し、災害時には迅速かつ適切な対応が求められます。自然のリズムと心身のバランス自然のリズムに合わせる自然のリズムやサイクルに合わせた生活は、心身の健康に大いに貢献します。太陽の光を浴びることで体内時計が整い、質の高い睡眠が得られます。また、季節ごとに変わる自然のリズムに従うことで、心身のバランスを保つことができます。このバランスを理解するためには、自然が無常的なものであることを認識する必要があります。環境は常に変化しており、その変化を受け入れることで、自然との調和が生まれます。無常の受容と一貫性の重要性自然が無常であることを受け入れることは、心身のバランスを保つ上で重要です。環境が無常であること、つまり常に変化するものであることを理解することが大切です。人間も同様に自然の一部であり、この
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VYONDアニメーションの活用事例:名刺に付加価値をプラス

ビジネスの現場で名刺交換は欠かせないものです。しかし、名刺交換後に相手の顔や会社の特徴を忘れてしまうことはよくあります。そんな課題を解決するために、VYONDアニメーションを活用した名刺の新しい使い方をご紹介します。名刺にアニメーションをプラスする理由私自身も実践している方法として、名刺の裏にQRコードを貼り付け、そのQRコードからYouTubeのアニメーション動画に飛べるようにしています。この方法にはいくつかの大きなメリットがあります。他との差別化:名刺は基本的には紙一枚の情報しか伝えられません。しかし、QRコードを追加することで、相手はスマートフォンで簡単にアニメーションを視聴でき、あなたやあなたの会社についてより深く理解してもらえます。この一手間で、他の名刺と差別化が図れます。記憶に残りやすくなる:名刺交換後に「どんな人だったか」を思い出すのは容易ではありません。しかし、アニメーションを通じてあなたの特徴やサービス内容を視覚的に伝えることで、相手の記憶に強く残ることができます。アニメーションは文字や静止画よりも記憶に残りやすく、再生することで何度も確認してもらえるのも大きな利点です。説明が簡単になる:自己紹介やサービスの説明をアニメーションにすることで、短時間で効果的に情報を伝えることができます。特に、複雑なサービスや商品の説明にはアニメーションが非常に効果的です。視覚と聴覚を使って情報を伝えるため、相手にとっても理解しやすくなります。実際の使用例例えば、私が仕事で名刺交換をする際、相手に渡す名刺の裏に「こちらのQRコードをスキャンしてください」と一言添えています。相手が
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大自然の影響を受けて人間は生きている。

大自然の円運動と人間の生き方: 人間は流されてしまう生き物1. 外部の影響を受ける人間の性質自然との共生:人間は自然の一部として生きており、常に外部の環境や自然の力から影響を受けています。気候の変動や季節の移り変わりは、私たちの生活リズムや行動に直接的な影響を与えます。例えば、寒い季節にはエネルギー消費が増え、暖かい季節には活動的になることが一般的です。制御の限界:自然の力は人間の力では完全に制御できません。洪水や地震、台風などの自然災害はその一例であり、これらの力に対して適応し、時には流れに身を任せる必要があります。私たちは自然のリズムに逆らわず、それに合わせて生活することで、生存と繁栄を図る必要があります。2. 自然のリズムと心身のバランス自然のリズムに合わせる:自然のリズムやサイクルに合わせた生活は、心身の健康に大いに貢献します。例えば、太陽の光を浴びることで体内時計が整い、質の高い睡眠が得られるようになります。また、自然の音や景色はストレスを軽減し、リラックス効果をもたらします。バランスの重要性:自然のリズムに従うことで、ストレスの軽減や免疫力の向上が期待できます。季節に応じた食事や適度な運動、自然との触れ合いを通じて、心身のバランスを保つことが重要です。なぜ人間は習慣化が難しいのか人間が習慣を定着させるのが難しい理由は、外部の影響を受けやすく、自然のリズムや変化に常に適応しなければならないからです。以下にその詳細を説明します。1. 外部環境の変動自然のリズムや季節の変化は、私たちの生活リズムや行動に直接影響を与えます。例えば、冬の寒さや暗さは、運動する意欲を低下させ、
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意識とは無意識とはあなたのそばで存在しているが誰も気づいていない存在

意識と無意識の関係を理解するためのポイント意識と無意識の定義:意識 (Consciousness):定義: 意識は、私たちが自覚している思考や感情のことを指します。意思決定や論理的思考、分析的な処理を行う能力を含みます。機能: 意識は、現在の状況や環境に対して反応し、意図的に行動を選択する能力を持っています。例えば、問題解決や計画立案、社会的相互作用などが含まれます。無意識 (Unconscious):定義: 無意識は、私たちが自覚していない思考や感情、行動の動機となる部分です。自動的に反応する機能を持ち、普段は気づかないままに行動や思考に影響を与えます。機能: 無意識は、過去の経験や学習、習慣、潜在的な信念に基づいて行動や反応をコントロールします。例えば、反射的な行動や自動化されたパターンなどが含まれます。意識と無意識の相互作用:影響力の相互作用:相互関連性: 意識と無意識は密接に関連しており、無意識が意識的な行動や思考に大きな影響を与えます。無意識のパターンが意識的な選択や行動の基盤となることが多いです。例: ある特定の状況でストレスを感じる場合、その反応は過去の経験に基づいて無意識に形成されたものであり、意識的な対処方法に影響を与えます。無意識の形成:過去の経験: 無意識のパターンは、過去の経験や学習から形成されます。特定の状況や刺激に対する自動的な反応は、これらの経験に基づいています。潜在的な信念: 無意識は、私たちが持つ潜在的な信念や価値観にも影響を受けます。これらの信念は意識的には気づかないことが多いですが、行動や思考の基盤となります。自分と自分ではないものを分ける
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SNSフォロワー増加を活かした新たなビジネスチャンス

ビジネスの世界では、常に新たな機会を見つけることが重要です。特に最近ではSNSの人気が高まり、多くのビジネスマンが自身や企業のプレゼンスを高めるためにSNSを活用しています。SNSのフォロワー数が増えると、ビジネスにおける様々なチャンスが生まれると言われています。そこで今回は、フォロワー増加後のビジネスとビジネス機会について考えてみましょう。フォロワー増加後のビジネス:信頼性と影響力の向上SNSのフォロワー数が増えると、自身や企業の信頼性も高まります。多くの人がフォローしているということは、その人や企業が価値ある情報を提供していると認識されているからです。そのため、フォロワー増加後は、ビジネスにおいてより多くの人々に対して影響力を持つことができるようになります。自身や企業のブランド価値を高めるために、フォロワー数の増加に注力することが重要です。ビジネス機会:新たな顧客獲得とパートナーシップの構築フォロワー数が増えると、新たな顧客を獲得する機会も広がります。多くの人々がフォローしているため、自身や企業の情報やサービスがより多くの人々に届くようになります。また、SNS上でのフォロワー数の増加は、他の企業やビジネスパートナーとの協力関係を築くためのきっかけにもなります。SNSの影響力を活かし、他の企業との連携や共同プロジェクトの実現につなげましょう。【まとめ】ビジネスにおいて、SNSのフォロワー数の増加は非常に重要です。フォロワー数が増えることで、自身や企業の信頼性と影響力が向上し、ビジネスにおける様々なチャンスが生まれます。また、フォロワー増加後は、新たな顧客を獲得する機会や他の企
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ほしたねセッションを受けていただいたお客さまからの声〜仕事編〜

ccnala以外でほしたねセッションを受けていただいたお客さまからの声をご紹介します☆今日はありがとうございました😊常日頃から動きを止めない事を意識している私ですが、この日は数日間は動きすぎて(得る情報が多すぎて)疲れているところでした。が、本日セッションを受け、第一声の「今苦しいですか?」で見抜かれたところからスタート😂さらに、その後の鑑定結果が心当たりすぎてびっくり面白く、またそれ以上に「私は私で良いんだなぁ」「間違えていなかったなぁ」と励まされ安心しました😊まさにいま苦しい事も流れに乗っていることが分かり、今後の流れで良い展開になっていく様子も伺え、希望が持てました😊本当にありがとうございました✨✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎福祉系の会社を経営されているシングルマザーの女性。5人の子どもを育てながら会社をどんどん大きくしていかれているこの方は、笑顔を見せられるも、とても疲れたオーラを醸し出されていました。社員も増え、取引先も増え、そんな中で家庭の事もしながら、1日24時間では足りない働き方をされていました。バイオリズム的にも、一旦自分の内側を見つめ直すタイミングとなっており、今後自分自身がどんなふうになっていきたいか振り返ることが良い時期となっていました。オラクルカードでのメッセージも、とても光り輝く未来を指し示していたので、このまま流れに乗ることをお伝えさせていただきました。どんなに苦しい状況でも、人は進むことで必ず光に導かれていきます。チャット占い、電話占いをご用意しております。ご
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これから10倍大きく変わる組織の変化とは

フラット型組織の必要性21世紀に入り、インターネットの普及とともに自我を主張する人が増えました。若者は「組織のため」よりも「自分のため」を重視する傾向が強く、新卒で大企業に入社しても早期に退社するケースが増えています。従来の上意下達型の組織はうまく機能せず、パワーハラスメントの問題も増加しています。フラット型組織の特長水平な構造階層を少なくし、全員が対等に意見を述べられる環境を作ります。コミュニケーションが円滑になり、迅速な意思決定が可能となります。自律性の促進メンバーに自主性と責任感を持たせることで、モチベーションが向上し、創造性が発揮されます。権限を委譲し、メンバーが自ら問題解決に取り組む文化を育成します。コラボレーションの強化チーム間の協力を促進し、共通の目標に向かって協働します。多様な視点を取り入れることで、革新的なアイデアが生まれやすくなります。実践例フラット型組織の導入スタートアップ企業成功事例の多くはスタートアップ企業に見られます。これらの企業は、小規模で迅速な意思決定が求められるため、フラット型組織が適しています。大企業の一部門大企業でも、イノベーションを促進するために一部門をフラット型に変革するケースが増えています。実施方法役職の見直し階層を減らし、チームリーダーやプロジェクトマネージャーなど、柔軟な役職を設定します。コミュニケーションツールの活用チャットツールやビデオ会議システムを活用し、迅速で効果的なコミュニケーションを図ります。教育とトレーニングフラット型組織の利点と運営方法についてメンバー全員に教育し、新しい働き方に適応させます。結論フラット型組織は、
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習慣化とリーダーシップの相関関係

習慣化とリーダーシップには強い相関関係があります。以下に、その具体的な要素と影響を示します。1. 実行力の強化習慣化: 持続的な行動を促進し、目標達成に向けた実行力を高めます。リーダーシップ: 実行力のあるリーダーは、信頼を獲得し、チームを効果的に導きます。2. 一貫性と信頼習慣化: 一貫した行動が信頼性を築きます。リーダーシップ: 一貫性のあるリーダーは、チームメンバーからの信頼を得やすくなります。3. モデリングと影響力習慣化: 良い習慣は他者にポジティブな影響を与えます。リーダーシップ: リーダーの良い習慣はチーム全体の行動に良い影響を与え、モデリングによって文化を形成します。4. 柔軟性と適応力習慣化: 習慣化した行動は基本的なパフォーマンスを安定させますが、新しい習慣を取り入れることで柔軟性も養われます。リーダーシップ: 柔軟に適応できるリーダーは、変化する環境に対しても効果的に対応できます。実践例1. パーソナルデベロップメント習慣: 毎日の読書や学習を習慣化する。リーダーシップ: 知識を深め、リーダーシップスキルを向上させる。2. 健康管理習慣: 定期的な運動や健康的な食生活を習慣化する。リーダーシップ: 健康なリーダーはエネルギッシュで、チームにポジティブな影響を与える。結論習慣化はリーダーシップにおいて不可欠な要素であり、実行力、一貫性、信頼、影響力、柔軟性を強化する役割を果たします。良い習慣を持つリーダーは、自身のパフォーマンスを高めるだけでなく、チーム全体に好影響を及ぼし、組織の成功に貢献します。
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リーダーシップと習慣化の関係性

なぜ習慣化なのか?良い習慣が実行力の基盤となる理由多くの人々は理想や目標を持っているにもかかわらず、実行力不足によってそれを達成できていません。この背景には、変化を恐れる心や実行力の欠如が存在します。コーチング、カウンセリングを通じて自己変革を支援してきた経験から、良い習慣の重要性が浮かび上がります。以下に、その理由と具体的な方法を詳しく説明します。理想や目標の実現に向けた実行力不足目標設定の重要性多くの人が明確な目標を設定することに成功しますが、それを実行に移す段階で躓いてしまいます。目標に向けての行動を具体化することが必要ですが、実行力が欠けている場合、行動に移すことができません。変化への恐れ変化を恐れる心理が行動を妨げる要因となります。しかし、実行力不足の根本的な原因は、日常的な行動のパターンが変わらないことにあります。良い習慣の重要性習慣化のメリット良い習慣は無意識のうちに実行されるため、ストレスを感じずに目標達成に向けた行動を続けることができます。日々の小さな行動が積み重なり、大きな変化をもたらします。習慣の形成習慣を形成するためには、行動の繰り返しと定着が重要です。これにより、新しい行動が自動的に実行されるようになります。習慣化のための具体的なステップ小さなステップから始める大きな目標を小さなステップに分解し、毎日少しずつ実行します。これにより、達成感を得ながら前進できます。トラッキングとフィードバック進捗をトラッキングし、定期的にフィードバックを受けることで、自分の行動を確認し、必要に応じて調整します。環境の整備良い習慣をサポートする環境を整えることが重要です。例
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次世代の新しいリーダーシップ

新しいリーダーシップの必要性フラット化していく社会と組織において、新しいリーダーシップが求められています。このリーダーシップは、以下の要素を含む必要があります:自己の尊重と共感のバランス個人の自我を抑えることなく、自己を大切にしつつ、他者や組織のために何ができるかを考えることが重要です。これにより、個々の強みを活かしつつ、協力と共感を促進します。フラットな組織構造階層的な組織構造から、よりフラットな構造へ移行することで、コミュニケーションを円滑にし、意思決定のスピードを上げることができます。これにより、柔軟性と迅速な対応が可能となります。エンパワーメントチームメンバーに権限を委譲し、自己決定権を持たせることで、メンバーのモチベーションと責任感を高めます。エンパワーメントされたメンバーは、主体的に行動し、創造的な解決策を見つける能力が高まります。対極の統合左脳と右脳の機能を統合し、論理的思考と創造的思考をバランスよく活用します。これにより、複雑な問題に対して多角的なアプローチが可能となり、革新的な解決策を導き出すことができます。セカンダリーゲインの理解メンバーの行動の背後にある動機や利益(セカンダリーゲイン)を理解し、これを組織の目標と調和させることで、全体のパフォーマンスを向上させます。実践方法リーダーシップトレーニングコーチングなどの特別な学習プログラムを通じて、自己認識、システム思考、クリティカルシンキング、感情知能、創造的問題解決のスキルを養う。フラットなコミュニケーションの促進階層を超えたオープンなコミュニケーションを奨励し、意見交換を活発に行う文化を育成。自己と他者の
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新しい「余暇の過ごし方」とは

これからの時代において、新しい「働き方」だけでなく、新しい「余暇の過ごし方」にも目を向ける必要があります。働き方と余暇のバランスは、個人の幸福感や生産性に大きな影響を与えます。以下に、新しい余暇の過ごし方をどのように考え、実践するかについて詳述します。新しい余暇の過ごし方の重要性バランスの取れた生活:働き方と余暇のバランスを取ることで、ストレスを軽減し、全体的な幸福感を高めることができます。創造性とイノベーションの促進:余暇の時間を効果的に使うことで、創造性を刺激し、新しいアイデアや解決策を生み出すことができます。健康とウェルビーイングの向上:充実した余暇の過ごし方は、心身の健康を維持し、リフレッシュするために重要です。新しい余暇の過ごし方の提案1. デジタルデトックス現代のデジタル社会では、常にオンラインで接続されていることがストレスの原因となることがあります。定期的にデジタルデトックスを行い、デバイスから離れる時間を持つことが重要です。実践方法:週に1日、デジタルデバイスを使用しない「デジタルサバス」を設ける。自然の中で過ごしたり、アナログな活動に専念する。2. アクティブレジャー余暇時間を積極的に体を動かす活動に使うことで、フィジカルフィットネスを向上させるとともに、ストレスを軽減することができます。実践方法:ハイキング、サイクリング、水泳などのアウトドアアクティビティを定期的に取り入れる。ジムやスポーツクラブに参加する。3. クリエイティブアクティビティアートやクラフト、音楽、料理などの創造的な活動に時間を費やすことで、リラックスし、自己表現の場を持つことができます。実
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リスキリングが機能しない要因とそのアクション

スキリング(Skilling)は、現代のサラリーマンの成長を促進するために重要な手段ですが、無意識的な生活や変化に対する強力な抵抗がその妨げとなることがあります。これらの抵抗を克服するためには、意識的な目標設定が不可欠です。以下に具体的な方法を詳述します。意識的な目標設定の重要性意識的な目標設定は、無意識の抵抗を克服し、スキリングを効果的に進めるための第一歩です。これにより、具体的で達成可能な目標を設定し、その達成に向けた計画を立てることができます。具体的な目標設定の方法1. SMART目標の設定SMART(Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound)目標のフレームワークを使用すると、明確で達成可能な目標を設定できます。Specific(具体的):目標を明確かつ具体的に設定します。例:「プロジェクトマネジメントの資格を取得する」Measurable(測定可能):進捗を測定できる指標を設定します。例:「毎週5時間、資格取得のための勉強を行う」Achievable(達成可能):現実的かつ達成可能な目標を設定します。例:「6ヶ月以内に資格試験に合格する」Relevant(関連性):自身のキャリアや目標に関連する目標を設定します。例:「この資格はキャリアアップに必要である」Time-bound(期限付き):達成の期限を設定します。例:「2024年12月までに資格を取得する」2. 長期目標と短期目標の設定長期目標と短期目標を設定し、それぞれを達成するためのステップを明確にします。長期目標:大きな成果や最終的なゴールを設定し
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リスキリングは脅威となるのか

リスキリング(Reskilling)は、現代のサラリーマンの成長を促進するための重要な手段ですが、現実にはその効果が限定的であることがあります。その主な理由として、人々が無意識に生きていることや、変化に対する無意識の抵抗が挙げられます。この抵抗は非常に強力で、リスキリングの取り組みを妨げる大きな要因となります。無意識的な生活と変化への抵抗1. 無意識的な生活多くの人が日常生活や仕事の中で無意識に行動しています。これは、習慣化された行動やルーチンが支配的になり、新しいことに挑戦する機会が少ないためです。習慣の強化:日常的なルーチンや習慣が無意識的な行動を強化し、新しいスキルの習得や変化への取り組みが難しくなります。安心感の追求:無意識的な行動は心理的な安心感をもたらし、変化に伴う不確実性やリスクを避ける傾向があります。2. 無意識の抵抗変化に対する無意識の抵抗は非常に強力であり、リスキリングの努力を阻害します。これは心理学的なメカニズムによるもので、以下のような要因が関与しています。ホームオスタシス:心理学におけるホームオスタシス(恒常性)という概念は、個人が安定した状態を維持しようとする傾向を指します。変化はこの安定を脅かすため、無意識の抵抗が生じます。恐怖と不安:新しいことに挑戦することは未知への恐怖や失敗への不安を引き起こし、それが抵抗として現れます。既存のアイデンティティの維持:現在の自分のアイデンティティを保とうとする無意識の働きが、新しいスキルの習得や変化を阻むことがあります。リスキリングを成功させるための戦略無意識的な生活や変化への抵抗を克服するためには、意識的な取
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リーダーシップに必要な中道中庸

これからのリーダーシップにおいて「中道中庸(バランスと調和)」の概念は非常に重要です。このアプローチは、リーダーが個々の個性を尊重し、引き出し、チーム全体のパフォーマンスを最大化するための鍵となります。以下にその具体的な考え方と実践方法を示します。中道中庸のリーダーシップとは中道中庸とは、極端に偏らず、バランスを保ちつつ、最適な判断を下すことを意味します。これはリーダーシップにおいて以下のように適用されます:柔軟性と安定性のバランス:変化に対して柔軟に対応しながらも、安定した基盤を維持する。個性とチームワークの調和:個々のメンバーの個性を尊重しながら、全体のチームワークを促進する。短期目標と長期ビジョンの統合:短期的な成果を追求しながら、長期的なビジョンに向かって進む。個々の個性を引き出すリーダ