たか／メンタルケアナース

あなたにはどんな習慣がありますか？誰でも良い習慣を増やして悪い習慣は減らしていきたいですよね人の脳は変化を嫌い、良くも悪...

以前、コーチングセッションを受けた時の話ですコーチとの対話の中で具体的なやりたいことが出てきて⁡すごくワクワクすることが...

自分をさらけ出すことができてますか？『弱い自分』『情けない自分』『格好悪い自分』そんな自分はできるだけ見たくないし人にも...

⁡私たちのメンタルは⁡言葉によって作られる要素が大きいです⁡ 日頃使っている言葉がネガティブなものであると ネガティブな...

あなたのやりたいことは何ですか？やりたいことができてますか？こんなことをして他人からどう思われるだろうと周りの目を気にし...

自分を責めてしまうような辛い出来事や自分の行動や言葉に後悔することもあるかもしれない 相手から理不尽な言葉を言われたり ...

今回はコーチングについて簡単にお伝えさせて頂ければと思いますコーチングとは人が本来持っている力を発揮するために⁡対話によ...

生きていると日々後悔することはありますよねそれは人間である以上当然ですよりよい人生を送りたいよりよい自分になりたいそうい...

僕は色んなやることが重なるとすぐにいっぱいいっぱいになりやすい特性がありますその状態で目の前のことだけをただ闇雲にこなす...

自分を大事にできていますか？人には色んな側面がありますそして、その時の状況や環境によって良いところが出る時もありますし良...

今回はやることに追われて⁡頭の中がごちゃごちゃしてきた時に⁡その状態から抜け出す方法についてお伝えします⁡①目を閉じて1...

森田療法では神経症が治る近道として人の役に立とうとすることが大事だと言われています神経症に悩んでいるときはどうしても自己...

あなたは安定したメンタルを⁡もっていますか？⁡ ⁡自信を持ってyesと言える人は⁡少ないのではないでしょうか⁡ ⁡生きて...

あなたは自分の性格が好きですか？もっと堂々としていたい もっと勇敢な性格になりたい と思う人もいるかもしれません そうな...

あなたは今どんな環境で働いていますか？⁡ 恵まれた環境で働いている人もそうではない人もいると思います⁡職場の中で1人孤立...

仕事に行きたくない今の職場を辞めたいと思っている人はたくさんいると思います人間関係、仕事内容、労働環境など理由は人それぞ...

人の思考は自分自身を守るために⁡自然とネガティブな気持ちになりやすい⁡性質を持っています⁡そのため意識的に ⁡ネガティブ...