話を聴いてもらうことの効果

相手の話を聴けていますか？

精神科医の名越康文先生は

上手な聴き方について

”相手に興味を持つと決めること”

が大事だと言われています

そうすると

どんどん興味をもって聞けるようになり

それができると

相手もどんどん話してくれるようになります

話を聴くことで

相手を勇気づけることができます

相手の可能性を信じて

相手の話を相手の状況を想像しながら

聴ける人でありたいですね。

心理学用語で

『カタルシス効果』というものがあります

カタルシス効果とは、

不安や不満、イライラや悲しみなど

ネガティブな感情を口に出すことで

苦痛が緩和され、安心感を得られる現象

のことです

人は人に話を聴いてもらい

自分の体験を言葉にして話すことで

ネガティブな感情から解放されると

言われています

仕事やプライベートのことで

悩みや不安、ネガティブな感情などを

抱えている方で吐き出す場所がない

という方は

ぜひ一度ご連絡ください♪

最後まで読んで頂き

ありがとうございました。