自分を深く知るための質問

先日、継続コーチングセッションを

⁡させて頂いている方とのセッションが

ありました

⁡

その方から

『自分のやりたいことをやっていく』

⁡ことの大切さをあらためて教えて頂きました

⁡

その方は個人事業主として様々なことに

⁡チャレンジされている方で

⁡その方が言われる言葉だからこそ

響く言葉もありました

⁡

僕も相手の心を動かすことができる

⁡言葉を届けられる人になりたいと

思いました

⁡

やっぱりどこまで行っても

⁡『やり方よりも在り方』

⁡が大事だと思っています⁡

⁡⁡

＊

⁡

⁡今回は⁡

【自分を深く知るための7つの質問】

⁡をご紹介します

⁡

①最近楽しかったこと

　感動したことは何か？

⁡

②何をしている時

　どんな時に幸せを感じるか？

⁡⁡

③時間を忘れて

　没頭できることは何か？

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⁡④人からよく褒められること

　頼まれることは何か？

⁡

⁡⑤自由に使えるお金がある

　としたら何をしたいか？

⁡

⁡⑥何の制限もなかったら

　1年後何をしていたいか？

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⁡⑦もし今日が人生最後の日

　だとしたら何がしたいか？

⁡

⁡

⁡自分を深く理解することで

⁡ブレない心をつくることができます⁡

そして周りの目を気にすることなく

⁡自分らしく生きられるようになります⁡

⁡

また自分を受け容れられるようになり

⁡自己肯定感を高めることができます⁡

⁡

自分を深く知ることは

⁡相手を深く理解することにもつながり

⁡ひいては人間関係を良好にする

⁡ことにもなります

⁡

⁡定期的にこれらの質問を自分に投げかけ

⁡書き出してみるのがオススメです

ぜひやってみてください♪