こんばんは。
「たくや｜気持ちを整える話し相手」です。
本日のテーマは、
「アドバイスがしんどい時もある」
について書いていきたいと思います。
誰かに相談すると、アドバイスが返ってくることは多いと思います。
もちろん、アドバイスそのものが悪いわけではありません。
相手を思って言ってくれていることも、たくさんあると思います。
でも実は、ただ聞いてほしいだけの時もあります。
今は答えがほしいわけではなく、まずは気持ちを受け止めてほしい。
そんな時もあるのではないでしょうか。
そこで正論やアドバイスが返ってくると、
「話さなければよかったかな」
「やっぱり自分が悪いのかな」
と、かえってしんどくなってしまうこともあると思います。
一方で、話を聞く側も、
「何か意見を言わないといけない」
「助言しないと相談に乗ったことにならない」
と感じてしまうことがあるのかもしれません。
でも、相談している人は、心の奥ではもう分かっていることも多いと思うんです。
正論が間違っていないこと。
自分にも向き合うべき課題があること。
本当は少しずつ動かなければいけないこと。
きっと、どこかでは分かっている。
でも、今じゃない。
今はまだ、その言葉を受け取れる状態ではない。
ただ、それだけの時もあると思います。
だからこそ私は、すぐに答えを出したり、強く背中を押したりするよりも、
まずはその人の気持ちを受け止める時間を大切にしたいです。
その人自身が、
「少し考えてみようかな」
「そろそろ向き合ってみようかな」
と思える日が来るまで、そっと見守り、支えられる存在でありたいと思っています。
アドバイスよりも先に、
まずは安心して話せること。
そんな時間を、これからも大切にしていきたいです。
