こんばんは。
「たくや｜気持ちを整える話し相手」です。
本日のテーマは、
「“ただ聞いてほしい”も、ちゃんとした相談だと思う」
です。
「相談」というと、何か答えを出さなければいけないもの。
アドバイスをもらうもの。
解決策を見つけるもの。
そんなイメージがあるかもしれません。
でも私は、ただ聞いてほしいという気持ちも、ちゃんとした相談だと思っています。
なぜなら、話すことで少し気持ちが軽くなったり、頭の中が整理されたりすることがあるからです。
また、言葉にして誰かに受け止めてもらうことでしか得られない安心感もあると思っています。
「ただ聞いてほしい」の奥には、
きっと、
わかってほしい
否定せずに受け止めてほしい
ひとりで抱えたくない
という気持ちがあるのではないでしょうか。
だから、無理にうまく話そうとしなくても大丈夫です。
結論が出ていなくても、まとまっていなくても大丈夫です。
「ただ聞いてほしい」から始まる時間にも、ちゃんと意味があると思います。
私自身も、すぐに答えを出すのではなく、まずは安心して話せる空気を大切にしていきたいです。
そして、話しているうちに少し気持ちが整ったり、少しだけ前を向けたりする。
そんな時間を一緒につくれる存在でありたいと思っています。
