アドバイスがしんどい時もある

こんばんは。

「たくや｜気持ちを整える話し相手」です。

本日のテーマは、

「アドバイスがしんどい時もある」

について書いていきたいと思います。

誰かに相談すると、アドバイスが返ってくることは多いと思います。

もちろん、アドバイスそのものが悪いわけではありません。

相手を思って言ってくれていることも、たくさんあると思います。

でも実は、ただ聞いてほしいだけの時もあります。

今は答えがほしいわけではなく、まずは気持ちを受け止めてほしい。

そんな時もあるのではないでしょうか。

そこで正論やアドバイスが返ってくると、

「話さなければよかったかな」

「やっぱり自分が悪いのかな」

と、かえってしんどくなってしまうこともあると思います。

一方で、話を聞く側も、

「何か意見を言わないといけない」

「助言しないと相談に乗ったことにならない」

と感じてしまうことがあるのかもしれません。

でも、相談している人は、心の奥ではもう分かっていることも多いと思うんです。

正論が間違っていないこと。

自分にも向き合うべき課題があること。

本当は少しずつ動かなければいけないこと。

きっと、どこかでは分かっている。

でも、今じゃない。

今はまだ、その言葉を受け取れる状態ではない。

ただ、それだけの時もあると思います。

だからこそ私は、すぐに答えを出したり、強く背中を押したりするよりも、

まずはその人の気持ちを受け止める時間を大切にしたいです。

その人自身が、

「少し考えてみようかな」

「そろそろ向き合ってみようかな」

と思える日が来るまで、そっと見守り、支えられる存在でありたいと思っています。

アドバイスよりも先に、

まずは安心して話せること。

そんな時間を、これからも大切にしていきたいです。