他人軸と自分軸のちがい

【他人軸】【自分軸】という言葉を

よく目にします。

この軸とは、目に見えないものであり

この人は、他人軸の人

また別の人は、自分軸の人と一括りに

分けられるものでもないのですが

ここでは、わかりやすくするために

「他人軸の人」、「自分軸の人」

と分けて、お伝えしますね。

最近では、私自身、自分軸寄りの傾向が強いと思うのですが

当然、考え方が、他人軸寄りにかたむくこともありますし

過去の自分を振り返ると、かなり他人軸寄りで

悩むことが多かったと感じています。

過去の経験からも、他人軸の傾向が強いと

とても生きづらい！ということが言えます

周りの目を過剰に気にしたり

他人に左右されやすかったり

自分とは異なる考え方を受け入れることができなかったり

他人を変えようとしたり

受け取らなくてもいい他人の言葉に深く傷ついたり

ではここから

他人軸と自分軸の違いを並べてみますね

こうして、くらべてみると

他人軸の傾向が強いと

生きづらさを抱えやすいということが

わかると思います。

他人軸の傾向が強いと感じたら？

他人に左右されやすいとき

他人の領域に踏み込みすぎてしまうとき⬇️

「私は私、人は人！」

と自分に声掛けをして

自分と他人の境界線を

意識してみてください。

自分軸で生きている人は

自分の気持ちを大切に

他人と適切な距離をとることができます。

他人も自分も尊重することができます。

周囲の人とうまく調和しながら

人生を自分らしく軽やかに生きています。

私も時々振り返り

「あれ？この考えは他人軸寄りになってないか？」

と気づいたその時は、軌道修正していますよ！

れい