うまくいかないとき自分への期待を緩めてみる

うまくいかないことって多いですよね

こんなに頑張ってるのに結果が出ない！

もっと自分はできるはずなのに！

こんな気持ちになったことってないですか？

落ち込みますよね、ガッカリしますよね(>_<)

この気持ちが強く働いて、ここで頑張っていたことを

やめてしまうのはよくあるパターンです

うまくいかないそんなとき

まずは自分への期待を緩めてみてください

「こんなものだよね」って一度、自分への期待を

スッと手放すのです

一度手放して、緩めたら

今度はやり方を変えてみる

頑張り方を変えてみる

なぜうまくいかないのかを考えてみるんです

そして実行！そうやって、うまくいくパターンを

見つけていくんです

忘れてはならない大切なことは

うまくいかない中でもがんばった自分がいて

些細なことでもうまくいったことがあるはずです

そこを見逃さずに、些細な「できた」という感覚を

よーく感じてみてください

その感覚は、前向きな力に変わって

またがんばる活力になるのです

見つからなくても、自分の中で都合よく

意味付けしてしまうことも時には必要ですよ✌︎('ω')✌︎

よく考えてみたら

初めからうまくいくことって本当に稀だと思うのです

あの　トーマス・エジソンだって、こう言ってます

「私は失敗したことがない。

ただ１万通りのうまくいかない方法を見つけただけだ」(°_°)

自分を上手にコントロールしながら

一つ一つ自分にできることをこなしていきたいものですね

期待を手放すことと、信じることの

「バランス」とても大切です！

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れい