『自分の感情に気づく』前にすること

​​​​​自分の感情に気づくまえに

過去に自分が作った

“心の鎧”を下ろさなくては

自分の感情に気づく余裕が持てない

自分の感情に気づくきっかけを見逃してしまう

のではないかと思いました

“心の鎧”は

過去に親に言われて傷ついて

刃が刺さったままの心を

もうこれ以上傷つかないように

自分を守るために作った

自分と心を分断させるもの

ではないでしょうか

毒親の

子どもへの無理解・無関心は

“心の鎧”を着けたまま

忙しいふり

かわいそうなふり

被害者なふりをして

自分を守るために作った心の鎧を壊されたくないと

親の心の鎧に気づいた子どもを

拒絶しているように

感じました

毒親が

いつまでも変わらないのは

“心の鎧”を壊されないため

自分を守るための行為

なのかもしれません